Rumah
 Bandingkan Buah

Kumquat vs Physalis Nutrisi

Kumquat
Physalis
Physalis vs Kumquat Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,90 g  
21
13,30 g  
36
Serat
6,50 g  
6
0,50 g  
99+
Gula
9,36 g  
32
3,90 g  
99+
protein
1,88 g  
11
2,30 g  
8
Protein untuk carb Ratio
0,12  
14
0,17  
10
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg  
26
150,00 mcg  
6
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,11 mg  
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg  
11
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg  
33
2,80 mg  
1
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg  
33
0,62 mg  
4
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
17,00 mcg  
18
10,00 mcg  
25
Vitamin C (asam askorbat)
43,90 mg  
19
28,00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,50 mg  
22
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
335,00 mcg  
4
kolin
8,40 mg  
13
2,00 mg  
37
Lemak
0,86 g  
8
0,00 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
486,00 mg  
6
170,00 mg  
99+
Besi
0,86 mg  
14
1,30 mg  
11
Sodium
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20
Kalsium
62,00 mg  
3
12,00 mg  
30
Magnesium
20,00 mg  
14
8,00 mg  
27
Seng
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23
Fosfor
19,00 mg  
26
39,00 mg  
9
manggan
0,14 mg  
28
0,40 mg  
12
Tembaga
0,10 mg  
23
0,10 mg  
22
selenium
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
47,00 mg  
18
60,00 mg  
13
6s Omega
124,00 mg  
15
80,00 mg  
24
sterol
  
  
phytosterol
13,00 mg  
15
9,00 mg  
19
Kandungan air
80,80 g  
99+
92,70 g  
5
Abu
0,50 g  
27
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!