Rumah
 Bandingkan Buah

Kumquat vs Physalis Nutrisi

Kumquat
Physalis
Physalis vs Kumquat Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
15,90 g   
21
13,30 g   
36
Serat
6,50 g   
6
0,50 g   
40
Gula
9,36 g   
25
3,90 g   
99+
protein
1,88 g   
11
2,30 g   
8
Protein untuk carb Ratio
0,12   
14
0,17   
10
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg   
24
150,00 mcg   
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,11 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg   
11
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg   
33
2,80 mg   
1
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg   
30
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
Tidak tersedia   
Vitamin B9 (asam folat)
17,00 mcg   
18
Tidak tersedia   
Vitamin C (asam askorbat)
43,90 mg   
19
28,00 mg   
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,50 mg   
19
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
kolin
8,40 mg   
10
2,00 mg   
30
Lemak
0,86 g   
8
0,00 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
486,00 mg   
6
170,00 mg   
99+
Besi
0,86 mg   
14
1,30 mg   
11
Sodium
10,00 mg   
10
Tidak tersedia   
Kalsium
62,00 mg   
3
12,00 mg   
29
Magnesium
20,00 mg   
14
8,00 mg   
27
Seng
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23
Fosfor
19,00 mg   
26
39,00 mg   
9
manggan
0,14 mg   
24
0,40 mg   
9
Tembaga
0,10 mg   
23
0,10 mg   
22
selenium
0,00 mcg   
17
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
47,00 mg   
16
Tidak tersedia   
6s Omega
124,00 mg   
15
Tidak tersedia   
sterol
  
  
Kandungan air
80,80 g   
99+
Tidak tersedia   
Abu
0,50 g   
26
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!