Dom
Porównaj Owoce


Kumkwat vs Pęcherzyca Żywienie


Pęcherzyca vs Kumkwat Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,90 g   
21
13,30 g   
36

Włókno
6,50 g   
6
0,50 g   
40

Cukier
9,36 g   
25
3,90 g   
99+

Białko
1,88 g   
11
2,30 g   
8

Carb Stosunek Protein
0,12   
14
0,17   
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg   
24
150,00 mcg   
5

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,11 mg   
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,09 mg   
11
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,43 mg   
33
2,80 mg   
1

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg   
30
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg   
18
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
43,90 mg   
19
28,00 mg   
32

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg   
33
0,50 mg   
19

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg   
9
Niedostępne   

Cholina
8,40 mg   
10
2,00 mg   
30

Sadło
0,86 g   
8
0,00 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
486,00 mg   
6
170,00 mg   
99+

Żelazo
0,86 mg   
14
1,30 mg   
11

Sód
10,00 mg   
10
Niedostępne   

Wapń
62,00 mg   
3
12,00 mg   
29

Magnez
20,00 mg   
14
8,00 mg   
27

Cynk
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23

Fosfor
19,00 mg   
26
39,00 mg   
9

Mangan
0,14 mg   
24
0,40 mg   
9

Miedź
0,10 mg   
23
0,10 mg   
22

Selen
0,00 mcg   
17
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
Niedostępne   

Omega 6s
124,00 mg   
15
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
80,80 g   
99+
Niedostępne   

Popiół
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce