Dom
Porównaj Owoce


Pęcherzyca vs Japoński Persimmon Żywienie


Japoński Persimmon vs Pęcherzyca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,30 g   
36
18,59 g   
15

Włókno
0,50 g   
40
3,60 g   
17

Cukier
3,90 g   
99+
12,53 g   
14

Białko
2,30 g   
8
0,58 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,17   
10
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
150,00 mcg   
5
81,00 mcg   
7

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
2,80 mg   
1
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg   
32
7,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg   
19
0,73 mg   
15

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,60 mcg   
24

Likopen
Niedostępne   
159,00 mcg   
6

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
834,00 mcg   
1

Cholina
2,00 mg   
30
7,60 mg   
13

Sadło
0,00 g   
99+
0,19 g   
34

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg   
99+
161,00 mg   
99+

Żelazo
1,30 mg   
11
0,15 mg   
99+

Sód
Niedostępne   
1,00 mg   
20

Wapń
12,00 mg   
29
8,00 mg   
37

Magnez
8,00 mg   
27
9,00 mg   
26

Cynk
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22

Fosfor
39,00 mg   
9
17,00 mg   
28

Mangan
0,40 mg   
9
0,36 mg   
12

Miedź
0,10 mg   
22
0,11 mg   
17

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
4,00 mg   
34

Omega 6s
Niedostępne   
39,00 mg   
38

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
4,00 mg   
14

Zawartość Wody
Niedostępne   
80,32 g   
99+

Popiół
0,80 g   
13
0,33 g   
36

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce