Rumah
 Bandingkan Buah

Physalis vs kesemek Nutrisi

Physalis
kesemek
kesemek vs Physalis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
13,30 g   
36
18,59 g   
15
Serat
0,50 g   
40
3,60 g   
17
Gula
3,90 g   
99+
12,53 g   
14
protein
2,30 g   
8
0,58 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,17   
10
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg   
5
81,00 mcg   
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg   
1
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
8,00 mcg   
27
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg   
32
7,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
0,73 mg   
15
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
2,60 mcg   
24
lycopene
Tidak tersedia   
159,00 mcg   
6
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
834,00 mcg   
1
kolin
2,00 mg   
30
7,60 mg   
13
Lemak
0,00 g   
99+
0,19 g   
34
bahan galian
  
  
Kalium
170,00 mg   
99+
161,00 mg   
99+
Besi
1,30 mg   
11
0,15 mg   
99+
Sodium
Tidak tersedia   
1,00 mg   
20
Kalsium
12,00 mg   
29
8,00 mg   
37
Magnesium
8,00 mg   
27
9,00 mg   
26
Seng
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22
Fosfor
39,00 mg   
9
17,00 mg   
28
manggan
0,40 mg   
9
0,36 mg   
12
Tembaga
0,10 mg   
22
0,11 mg   
17
selenium
Tidak tersedia   
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
Tidak tersedia   
4,00 mg   
34
6s Omega
Tidak tersedia   
39,00 mg   
38
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
4,00 mg   
14
Kandungan air
Tidak tersedia   
80,32 g   
99+
Abu
0,80 g   
13
0,33 g   
36
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!