quất vs Physalis Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
15,90 g
21
13,30 g
36
Chất xơ
6,50 g
6
0,50 g
40
Đường
9,36 g
25
3,90 g
99+
Chất đạm
1,88 g
11
2,30 g
8
Protein Tỷ số carb
0,12
14
0,17
10
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg
24
150,00 mcg
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
27
0,11 mg
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg
11
0,04 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg
33
2,80 mg
1
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg
30
Không có sẵn
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg
99+
Không có sẵn
Vitamin B9 (axit Folic)
17,00 mcg
18
Không có sẵn
Vitamin C (ascorbic acid)
43,90 mg
19
28,00 mg
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg
33
0,50 mg
19
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
Không có sẵn
lycopene
0,00 mcg
9
Không có sẵn
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg
9
Không có sẵn
choline
8,40 mg
10
2,00 mg
30
Mập
0,86 g
8
0,00 g
99+
khoáng sản
kali
486,00 mg
6
170,00 mg
99+
Bàn là
0,86 mg
14
1,30 mg
11
sodium
10,00 mg
10
Không có sẵn
canxi
62,00 mg
3
12,00 mg
29
magnesium
20,00 mg
14
8,00 mg
27
kẽm
0,17 mg
16
0,10 mg
23
Photpho
19,00 mg
26
39,00 mg
9
mangan
0,14 mg
24
0,40 mg
9
Đồng
0,10 mg
23
0,10 mg
22
Selenium
0,00 mcg
17
Không có sẵn
Axit béo
Omega 3
47,00 mg
16
Không có sẵn
6s Omega
124,00 mg
15
Không có sẵn
sterol
Hàm lượng nước
80,80 g
99+
Không có sẵn
Tro
0,50 g
26
0,80 g
13
