Acasă
 Fructe si compara

kumquat vs physalis Nutriție

kumquat
physalis
physalis vs kumquat Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,90 g  
21
13,30 g  
36
Fibră
6,50 g  
6
0,50 g  
99+
Zahăr
9,36 g  
32
3,90 g  
99+
Proteină
1,88 g  
11
2,30 g  
8
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,12  
14
0,17  
10
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
15,00 mcg  
26
150,00 mcg  
6
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
27
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
11
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (niacina)
0,43 mg  
33
2,80 mg  
1
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,21 mg  
33
0,62 mg  
4
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg  
18
10,00 mcg  
25
Vitamina C (acid ascorbic)
43,90 mg  
19
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,50 mg  
22
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg  
11
335,00 mcg  
4
colină
8,40 mg  
13
2,00 mg  
37
Gras
0,86 g  
8
0,00 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
486,00 mg  
6
170,00 mg  
99+
Fier
0,86 mg  
14
1,30 mg  
11
Sodiu
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20
Calciu
62,00 mg  
3
12,00 mg  
30
Magneziu
20,00 mg  
14
8,00 mg  
27
Zinc
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23
Fosfor
19,00 mg  
26
39,00 mg  
9
Mangan
0,14 mg  
28
0,40 mg  
12
Cupru
0,10 mg  
23
0,10 mg  
22
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
47,00 mg  
18
60,00 mg  
13
6s omega
124,00 mg  
15
80,00 mg  
24
sterol
  
  
fitosterol
13,00 mg  
15
9,00 mg  
19
Continut de apa
80,80 g  
99+
92,70 g  
5
Frasin
0,50 g  
27
0,80 g  
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!