Casa
 Comparar Frutas

Kumquat vs Physalis Nutrição

Kumquat
Physalis
Physalis vs Kumquat Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
15,90 g  
21
13,30 g  
36
Fibra
6,50 g  
6
0,50 g  
99+
Açucar
9,36 g  
32
3,90 g  
99+
Proteína
1,88 g  
11
2,30 g  
8
Proteína para Rácio Carb
0,12  
14
0,17  
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
15,00 mcg  
26
150,00 mcg  
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg  
11
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg  
33
2,80 mg  
1
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg  
33
0,62 mg  
4
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg  
18
10,00 mcg  
25
Vitamina C (Ácido ascórbico)
43,90 mg  
19
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,50 mg  
22
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg  
11
335,00 mcg  
4
Choline
8,40 mg  
13
2,00 mg  
37
Gordo
0,86 g  
8
0,00 g  
99+
Minerais
  
  
Potássio
486,00 mg  
6
170,00 mg  
99+
Ferro
0,86 mg  
14
1,30 mg  
11
Sódio
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20
Cálcio
62,00 mg  
3
12,00 mg  
30
Magnésio
20,00 mg  
14
8,00 mg  
27
Zinco
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23
Fósforo
19,00 mg  
26
39,00 mg  
9
Manganês
0,14 mg  
28
0,40 mg  
12
Cobre
0,10 mg  
23
0,10 mg  
22
Selênio
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
47,00 mg  
18
60,00 mg  
13
6s Omega
124,00 mg  
15
80,00 mg  
24
Esteróis
  
  
Fitoesterol
13,00 mg  
15
9,00 mg  
19
Teor de água
80,80 g  
99+
92,70 g  
5
Cinza
0,50 g  
27
0,80 g  
13
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!