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Physalis e Clementina


Clementina e Physalis


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress  

Benefícios gerais
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele  
Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
-  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Hipertensão, Taquicardia ventricular  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,30 g  
36
12,02 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
1,70 g  
31

Açucar
3,90 g  
99+
9,18 g  
34

Proteína
2,30 g  
8
0,85 g  
33

Proteína para Rácio Carb
0,17  
10
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg  
6
681,00 mcg  
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,09 mg  
9

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,64 mg  
22

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,62 mg  
4
0,15 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
48,80 mg  
16

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
335,00 mcg  
4
0,00 mcg  
40

Choline
2,00 mg  
37
14,00 mg  
3

Gordo
0,00 g  
99+
0,15 g  
38

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg  
99+
177,00 mg  
99+

Ferro
1,30 mg  
11
0,14 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
12,00 mg  
30
30,00 mg  
14

Magnésio
8,00 mg  
27
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,06 mg  
27

Fósforo
39,00 mg  
9
21,00 mg  
24

Manganês
0,40 mg  
12
0,02 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selênio
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
18,00 mg  
28

6s Omega
80,00 mg  
24
20,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
8,00 mg  
20

Teor de água
92,70 g  
5
86,58 g  
32

Cinza
0,80 g  
13
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
77,00 kcal  
15
47,00 kcal  
34

Calorias em fruta fresca sem casca
36,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
33

Calorias em congelado Form
53,00 kcal  
27
47,00 kcal  
33

Calorias em forma seca
92,00 kcal  
99+
275,00 kcal  
31

Calorias em Canned Form
53,00 kcal  
33
47,00 kcal  
36

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
238,00 kcal  
22
49,00 kcal  
39

Calorias em Pie
320,00 kcal  
16
249,00 kcal  
38

Características

Tipo
Fruto legume  
Cítrico  

Estação
Primavera, Verão  
Outono  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  
Clemenules ou Nules e Nadorcott  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Amarelo brilhante, Laranja  
Laranja  

Dentro de Cor
Laranja  
Laranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Succulent  

Gosto
-  
Doce, Tangy, Tarte  

Origem
Chile, Peru  
China  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Greda, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5-6.1  
6-7  

Condições climáticas
-  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.  
  • Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
  • Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Espanha  

Outros países
-  
Argentina, Brasil, Egito, Itália, Japão, Marrocos, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Países Baixos  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Colômbia  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Physalis Peruviana  
Citrus clementina  

Sinônimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  
Clementina cítrica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordem
Solanales  
Sapindales  

Família
Solanaceae  
Rutaceae  

Gênero
Physalis  
Citrus  

Espécies
Physalis  
C. clementina  

Grupo genérico
-  
Citrino Fruta  

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