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Clementina e Longan


Longan e Clementina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress  
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Irritação da boca, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,02 g  
99+
15,00 g  
27

Fibra
1,70 g  
31
1,10 g  
37

Açucar
9,18 g  
34
16,50 g  
7

Proteína
0,85 g  
33
1,30 g  
17

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,09  
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
681,00 mcg  
1
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg  
10
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
48,80 mg  
16
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,20 mcg  
32

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
14,00 mg  
3
2,10 mg  
36

Gordo
0,15 g  
38
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
177,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ferro
0,14 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Cálcio
30,00 mg  
14
1,00 mg  
99+

Magnésio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,06 mg  
27
0,05 mg  
28

Fósforo
21,00 mg  
24
12,00 mg  
34

Manganês
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

6s Omega
20,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19

Teor de água
86,58 g  
32
78,00 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal  
34
83,00 kcal  
13

Calorias em fruta fresca sem casca
47,00 kcal  
33
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
47,00 kcal  
33
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
275,00 kcal  
31
283,00 kcal  
28

Calorias em Canned Form
47,00 kcal  
36
60,00 kcal  
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
49,00 kcal  
39
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
249,00 kcal  
38
109,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Cítrico  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Outono  
Meados ao fim do verão  

Variedades
Clemenules ou Nules e Nadorcott  
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew  

Sem sementes Variedade
No  
-  

Cor
Laranja  
Marrom Rusty  

Dentro de Cor
Laranja  
Marrom amarelado  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Succulent  
Carnudo  

Gosto
Doce, Tangy, Tarte  
Adocicado  

Origem
China  
México  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
6-7  
5-7  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Ensolarado, Caloroso, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
  • Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.
  
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
Tailândia  

Outros países
Argentina, Brasil, Egito, Itália, Japão, Marrocos, Turkey, Estados Unidos da America  
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
China  

Top Exportador
Espanha  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Citrus clementina  
Dimocarpus longan  

Sinônimo
Clementina cítrica  
Olho do dragão  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisão
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Sapindales  

Família
Rutaceae  
Sapindaceae  

Gênero
Citrus  
Dimocarpus  

Espécies
C. clementina  
D. longan  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
-  

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