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Clementina e Rambutan


Rambutan e Clementina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress  
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Pele hidratos  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Bom condicionador  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Dores no peito, Rinite, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
-  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,02 g  
99+
15,70 g  
22

Fibra
1,70 g  
31
2,80 g  
23

Açucar
9,18 g  
34
15,70 g  
9

Proteína
0,85 g  
33
1,00 g  
25

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
681,00 mcg  
1
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg  
10
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
48,80 mg  
16
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
14,00 mg  
3
0,00 mg  
39

Gordo
0,15 g  
38
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
177,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Ferro
0,14 mg  
99+
1,90 mg  
5

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
30,00 mg  
14
20,00 mg  
23

Magnésio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,06 mg  
27
1,00 mg  
3

Fósforo
21,00 mg  
24
15,00 mg  
31

Manganês
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

6s Omega
20,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
0,00 mg  
26

Teor de água
86,58 g  
32
79,50 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,30 g  
39

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal  
34
69,00 kcal  
21

Calorias em fruta fresca sem casca
47,00 kcal  
33
68,00 kcal  
20

Calorias em congelado Form
47,00 kcal  
33
0,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
275,00 kcal  
31
150,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
47,00 kcal  
36
82,00 kcal  
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
105,00 kcal  
9

Calorias em Jam
49,00 kcal  
39
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
249,00 kcal  
38
290,00 kcal  
24

Características

Tipo
Cítrico  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Outono  
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera  

Variedades
Clemenules ou Nules e Nadorcott  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja  
Vermelho coral, Amarelo  

Dentro de Cor
Laranja  
Branco-acinzentado  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Succulent  
Suculento  

Gosto
Doce, Tangy, Tarte  
Azedar, Doce  

Origem
China  
-  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Bem drenado  
Argila, Greda  

O pH do solo
6-7  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
  • Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.
  
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
Tailândia  

Outros países
Argentina, Brasil, Egito, Itália, Japão, Marrocos, Turkey, Estados Unidos da America  
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Cingapura  

Top Exportador
Espanha  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Citrus clementina  
Nephelium lappaceum  

Sinônimo
Clementina cítrica  
Rambota  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Sapindales  

Família
Rutaceae  
Sapindaceae  

Gênero
Citrus  
Nephelium  

Espécies
C. clementina  
N. lappaceum  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
-  

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