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Kumquat vs Physalis


Physalis vs Kumquat


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica  
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  
-  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Hipertensão, Taquicardia ventricular  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,90 g  
21
13,30 g  
36

Fibra
6,50 g  
6
0,50 g  
99+

Açucar
9,36 g  
32
3,90 g  
99+

Proteína
1,88 g  
11
2,30 g  
8

Proteína para Rácio Carb
0,12  
14
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg  
26
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg  
11
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg  
33
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg  
33
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg  
18
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
43,90 mg  
19
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg  
11
335,00 mcg  
4

Choline
8,40 mg  
13
2,00 mg  
37

Gordo
0,86 g  
8
0,00 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
486,00 mg  
6
170,00 mg  
99+

Ferro
0,86 mg  
14
1,30 mg  
11

Sódio
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Cálcio
62,00 mg  
3
12,00 mg  
30

Magnésio
20,00 mg  
14
8,00 mg  
27

Zinco
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Fósforo
19,00 mg  
26
39,00 mg  
9

Manganês
0,14 mg  
28
0,40 mg  
12

Cobre
0,10 mg  
23
0,10 mg  
22

Selênio
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
60,00 mg  
13

6s Omega
124,00 mg  
15
80,00 mg  
24

Esteróis
  
  

Fitoesterol
13,00 mg  
15
9,00 mg  
19

Teor de água
80,80 g  
99+
92,70 g  
5

Cinza
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
71,00 kcal  
19
77,00 kcal  
15

Calorias em fruta fresca sem casca
71,00 kcal  
18
36,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
71,00 kcal  
18
53,00 kcal  
27

Calorias em forma seca
268,00 kcal  
33
92,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
71,00 kcal  
22
53,00 kcal  
33

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
130,00 kcal  
7
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
245,00 kcal  
20
238,00 kcal  
22

Calorias em Pie
392,00 kcal  
5
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Cítrico  
Fruto legume  

Estação
Outono, Inverno  
Primavera, Verão  

Variedades
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo  
Amarelo brilhante, Laranja  

Dentro de Cor
Laranja  
Laranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Doce, Tarte  
-  

Origem
China  
Chile, Peru  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado  
-  

O pH do solo
6-6.5  
5-6.1  

Condições climáticas
Frio, Caloroso  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • Toda a fruta kumquat é comestível, exceto algumas sementes.
  • O sabor da pele kumquat é doce, enquanto carne interna é azedo.
  
Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
-  

Outros países
Brasil, México, Espanha, Estados Unidos da America  
-  

Top do Importador
Reino Unido  
Países Baixos  

Top Exportador
China  
Colômbia  

Nome científico

Nome botânico
Citrus japonica  
Physalis Peruviana  

Sinônimo
Fortunella margarita  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordem
Sapindales  
Solanales  

Família
Rutaceae  
Solanaceae  

Gênero
Citrus  
Physalis  

Espécies
C. japonica  
Physalis  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
-  

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