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Kumquat vs Physalis


Physalis vs Kumquat


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica   
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante   
Desconhecido   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   
NA   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Hipertensão, Taquicardia ventricular   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,90 g   
21
13,30 g   
36

Fibra
6,50 g   
6
0,50 g   
40

Açucar
9,36 g   
25
3,90 g   
99+

Proteína
1,88 g   
11
2,30 g   
8

Proteína para Rácio Carb
0,12   
14
0,17   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
150,00 mcg   
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg   
11
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg   
33
2,80 mg   
1

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg   
30
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg   
18
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
43,90 mg   
19
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,50 mg   
19

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg   
9
Não disponível   

Choline
8,40 mg   
10
2,00 mg   
30

Gordo
0,86 g   
8
0,00 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
486,00 mg   
6
170,00 mg   
99+

Ferro
0,86 mg   
14
1,30 mg   
11

Sódio
10,00 mg   
10
Não disponível   

Cálcio
62,00 mg   
3
12,00 mg   
29

Magnésio
20,00 mg   
14
8,00 mg   
27

Zinco
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23

Fósforo
19,00 mg   
26
39,00 mg   
9

Manganês
0,14 mg   
24
0,40 mg   
9

Cobre
0,10 mg   
23
0,10 mg   
22

Selênio
0,00 mcg   
17
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
Não disponível   

6s Omega
124,00 mg   
15
Não disponível   

Esteróis
  
  

Teor de água
80,80 g   
99+
Não disponível   

Cinza
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
71,00 kcal   
12
77,00 kcal   
9

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
130,00 kcal   
7
60,00 kcal   
22

Calorias em Jam
245,00 kcal   
20
238,00 kcal   
22

Calorias em Pie
392,00 kcal   
4
320,00 kcal   
14

Características

Tipo
Cítrico   
Fruto legume   

Estação
Outono, Inverno   
Primavera, Verão   

Variedades
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami   
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo   
Amarelo brilhante, Laranja   

Dentro de Cor
Laranja   
Laranja   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Doce, Tarte   
NA   

Origem
China   
Chile, Peru   

Cresce sobre
Arvores   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado   
NA   

O pH do solo
6-6.5   
5-6.1   

Condições climáticas
Frio, Caloroso   
NA   

Fatos

Fatos sobre
  • Toda a fruta kumquat é comestível, exceto algumas sementes.
  • O sabor da pele kumquat é doce, enquanto carne interna é azedo.
  
Não Disponível   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
NA   

Outros países
Brasil, México, Espanha, Estados Unidos da America   
NA   

Top do Importador
Reino Unido   
Países Baixos   

Top Exportador
China   
Colômbia   

Nome científico

Nome botânico
Citrus japonica   
Physalis Peruviana   

Sinônimo
Fortunella margarita   
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordem
Sapindales   
Solanales   

Família
Rutaceae   
Solanaceae   

Gênero
Citrus   
Physalis   

Espécies
C. japonica   
Physalis   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Não disponível   

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