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Physalis vs Kumquat


Kumquat vs Physalis


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica  

Benefícios gerais
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
-  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Hipertensão, Taquicardia ventricular  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,30 g  
36
15,90 g  
21

Fibra
0,50 g  
99+
6,50 g  
6

Açucar
3,90 g  
99+
9,36 g  
32

Proteína
2,30 g  
8
1,88 g  
11

Proteína para Rácio Carb
0,17  
10
0,12  
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg  
6
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,09 mg  
11

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,43 mg  
33

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,62 mg  
4
0,21 mg  
33

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
17,00 mcg  
18

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
43,90 mg  
19

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
335,00 mcg  
4
129,00 mcg  
11

Choline
2,00 mg  
37
8,40 mg  
13

Gordo
0,00 g  
99+
0,86 g  
8

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg  
99+
486,00 mg  
6

Ferro
1,30 mg  
11
0,86 mg  
14

Sódio
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Cálcio
12,00 mg  
30
62,00 mg  
3

Magnésio
8,00 mg  
27
20,00 mg  
14

Zinco
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16

Fósforo
39,00 mg  
9
19,00 mg  
26

Manganês
0,40 mg  
12
0,14 mg  
28

Cobre
0,10 mg  
22
0,10 mg  
23

Selênio
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
47,00 mg  
18

6s Omega
80,00 mg  
24
124,00 mg  
15

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
13,00 mg  
15

Teor de água
92,70 g  
5
80,80 g  
99+

Cinza
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
77,00 kcal  
15
71,00 kcal  
19

Calorias em fruta fresca sem casca
36,00 kcal  
99+
71,00 kcal  
18

Calorias em congelado Form
53,00 kcal  
27
71,00 kcal  
18

Calorias em forma seca
92,00 kcal  
99+
268,00 kcal  
33

Calorias em Canned Form
53,00 kcal  
33
71,00 kcal  
22

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
130,00 kcal  
7

Calorias em Jam
238,00 kcal  
22
245,00 kcal  
20

Calorias em Pie
320,00 kcal  
16
392,00 kcal  
5

Características

Tipo
Fruto legume  
Cítrico  

Estação
Primavera, Verão  
Outono, Inverno  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Amarelo brilhante, Laranja  
Laranja, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Laranja  
Laranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
-  
Doce, Tarte  

Origem
Chile, Peru  
China  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Argila, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5-6.1  
6-6.5  

Condições climáticas
-  
Frio, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.  
  • Toda a fruta kumquat é comestível, exceto algumas sementes.
  • O sabor da pele kumquat é doce, enquanto carne interna é azedo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
China  

Outros países
-  
Brasil, México, Espanha, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Países Baixos  
Reino Unido  

Top Exportador
Colômbia  
China  

Nome científico

Nome botânico
Physalis Peruviana  
Citrus japonica  

Sinônimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  
Fortunella margarita  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordem
Solanales  
Sapindales  

Família
Solanaceae  
Rutaceae  

Gênero
Physalis  
Citrus  

Espécies
Physalis  
C. japonica  

Grupo genérico
-  
Citrino Fruta  

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