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Kumquat vs Physalis Nutrition

Kumquat
Physalis
Physalis vs Kumquat Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
15,90 g   
21
13,30 g   
36
Fibre
6,50 g   
6
0,50 g   
40
Sucre
9,36 g   
25
3,90 g   
99+
Protéine
1,88 g   
11
2,30 g   
8
Protein Ratio Carb
0,12   
14
0,17   
10
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
15,00 mcg   
24
150,00 mcg   
5
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
27
0,11 mg   
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,09 mg   
11
0,04 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,43 mg   
33
2,80 mg   
1
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,21 mg   
30
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
17,00 mcg   
18
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
43,90 mg   
19
28,00 mg   
32
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,50 mg   
19
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg   
9
Non disponible   
Choline
8,40 mg   
10
2,00 mg   
30
Graisse
0,86 g   
8
0,00 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
486,00 mg   
6
170,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,86 mg   
14
1,30 mg   
11
Sodium
10,00 mg   
10
Non disponible   
Calcium
62,00 mg   
3
12,00 mg   
29
Magnésium
20,00 mg   
14
8,00 mg   
27
Zinc
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23
Phosphore
19,00 mg   
26
39,00 mg   
9
Manganèse
0,14 mg   
24
0,40 mg   
9
Cuivre
0,10 mg   
23
0,10 mg   
22
Sélénium
0,00 mcg   
17
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
47,00 mg   
16
Non disponible   
Oméga 6s
124,00 mg   
15
Non disponible   
Stérol
  
  
Teneur en eau
80,80 g   
99+
Non disponible   
Cendre
0,50 g   
26
0,80 g   
13
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