Acasă
 Fructe si compara

kumquat vs Dovleac Nutriție

kumquat
Dovleac
Dovleac vs kumquat Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,90 g   
21
6,50 g   
99+
Fibră
6,50 g   
6
0,50 g   
40
Zahăr
9,36 g   
25
2,76 g   
99+
Proteină
1,88 g   
11
1,00 g   
25
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,12   
14
0,15   
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
426,00 mcg   
1
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
27
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg   
11
0,11 mg   
8
Vitamina B3 (niacina)
0,43 mg   
33
0,60 mg   
25
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,21 mg   
30
0,30 mg   
13
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
28
Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg   
18
16,00 mcg   
19
Vitamina C (acid ascorbic)
43,90 mg   
19
9,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,44 mg   
20
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
1,10 mcg   
29
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36
colină
8,40 mg   
10
0,00 mg   
32
Gras
0,86 g   
8
0,10 g   
99+
minerale
  
  
Potasiu
486,00 mg   
6
340,00 mg   
14
Fier
0,86 mg   
14
0,80 mg   
16
Sodiu
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20
Calciu
62,00 mg   
3
21,00 mg   
21
Magneziu
20,00 mg   
14
12,00 mg   
23
Zinc
0,17 mg   
16
0,32 mg   
8
Fosfor
19,00 mg   
26
44,00 mg   
7
Mangan
0,14 mg   
24
0,13 mg   
26
Cupru
0,10 mg   
23
0,00 mg   
99+
Seleniu
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
47,00 mg   
16
82,22 mg   
10
6s omega
124,00 mg   
15
49,00 mg   
33
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16
Continut de apa
80,80 g   
99+
94,20 g   
3
Frasin
0,50 g   
26
1,40 g   
5
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!