Acasă
X
Fructe cu conținut caloric scăzut
+
-
Mar verde
longan
Măr
Fructe de mare de calorii
+
-
jackfruit
Rodie
Banană
Toate fructele de sezon
+
-
Măr
Roșie
Papaya
Fructe de iarnă
+
-
kumquat
Mandarină
Fig
Fructe de primăvară
+
-
Castravete
dudă
mure
☰
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
MORE!
kumquat vs Dovleac Nutriție
f
kumquat
Dovleac
Dovleac vs kumquat Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
15,90 g
21
6,50 g
99+
Fibră
6,50 g
6
0,50 g
40
Zahăr
9,36 g
25
2,76 g
99+
Proteină
1,88 g
11
1,00 g
25
Proteine de la Carb Ratio
0,12
14
0,15
11
vitamine
Vitamina A (retinol)
15,00 mcg
24
426,00 mcg
1
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
27
0,05 mg
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg
11
0,11 mg
8
Vitamina B3 (niacina)
0,43 mg
33
0,60 mg
25
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,21 mg
30
0,30 mg
13
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg
99+
0,06 mg
28
Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg
18
16,00 mcg
19
Vitamina C (acid ascorbic)
43,90 mg
19
9,00 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg
33
0,44 mg
20
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
1,10 mcg
29
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg
9
0,00 mcg
36
colină
8,40 mg
10
0,00 mg
32
Gras
0,86 g
8
0,10 g
99+
minerale
Potasiu
486,00 mg
6
340,00 mg
14
Fier
0,86 mg
14
0,80 mg
16
Sodiu
10,00 mg
10
1,00 mg
20
Calciu
62,00 mg
3
21,00 mg
21
Magneziu
20,00 mg
14
12,00 mg
23
Zinc
0,17 mg
16
0,32 mg
8
Fosfor
19,00 mg
26
44,00 mg
7
Mangan
0,14 mg
24
0,13 mg
26
Cupru
0,10 mg
23
0,00 mg
99+
Seleniu
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Acizi grași
omega 3s
47,00 mg
16
82,22 mg
10
6s omega
124,00 mg
15
49,00 mg
33
sterol
fitosterol
Nu e disponibil
0,00 mg
16
Continut de apa
80,80 g
99+
94,20 g
3
Frasin
0,50 g
26
1,40 g
5
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
kumquat și gutuie
kumquat și Agrișă
kumquat și Kiwi verde
Fructe cu conținut caloric scăzut
Prună
japoneză Persimmon
clementine
Pară
gutuie
Agrișă
Fructe cu conținut caloric scăzut
Kiwi verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
aur Kiwi
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Socul
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Dovleac și japoneză Persimmon
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Dovleac și clementine
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Dovleac și Pară
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut