Rumah
 Bandingkan Buah

Physalis vs Kelapa Nutrisi

Physalis
Kelapa
Kelapa vs Physalis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
13,30 g   
36
24,23 g   
8
Serat
0,50 g   
40
9,00 g   
2
Gula
3,90 g   
99+
6,23 g   
99+
protein
2,30 g   
8
3,33 g   
2
Protein untuk carb Ratio
0,17   
10
0,22   
6
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg   
5
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,07 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg   
1
0,54 mg   
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
1,01 mg   
2
Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
20,80 mcg   
14
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg   
32
3,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg   
19
0,24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,20 mcg   
34
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36
kolin
2,00 mg   
30
12,10 mg   
4
Lemak
0,00 g   
99+
33,49 g   
1
bahan galian
  
  
Kalium
170,00 mg   
99+
356,00 mg   
12
Besi
1,30 mg   
11
2,43 mg   
4
Sodium
Tidak tersedia   
20,00 mg   
5
Kalsium
12,00 mg   
29
14,00 mg   
27
Magnesium
8,00 mg   
27
32,00 mg   
4
Seng
0,10 mg   
23
1,10 mg   
2
Fosfor
39,00 mg   
9
113,00 mg   
1
manggan
0,40 mg   
9
1,50 mg   
2
Tembaga
0,10 mg   
22
0,44 mg   
3
selenium
Tidak tersedia   
10,10 mcg   
2
Asam lemak
  
  
omega 3s
Tidak tersedia   
0,00 mg   
38
6s Omega
Tidak tersedia   
366,00 mg   
4
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
37,60 mg   
2
Kandungan air
Tidak tersedia   
47,00 g   
99+
Abu
0,80 g   
13
0,97 g   
8
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!