Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


physalis vs Kelapa Nutrition


Kelapa vs physalis Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
13.30 g   
36
24.23 g   
8

serat
0.50 g   
40
9.00 g   
2

Sugar
3.90 g   
99+
6.23 g   
99+

protein
2.30 g   
8
3.33 g   
2

Protein kanggo milai rasio
0.17   
10
0.22   
6

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
150.00 MCG   
5
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
3
0.07 mg   
14

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.02 mg   
38

Vitamin B3 (niacin)
2.80 mg   
1
0.54 mg   
29

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
1.01 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
ora Sumadhiya   
0.05 mg   
36

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
20.80 MCG   
14

Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg   
32
3.30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.50 mg   
19
0.24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.20 MCG   
34

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

kolin
2.00 mg   
30
12.10 mg   
4

lemak
0.00 g   
99+
33.49 g   
1

Minerals
  
  

kalium
170.00 mg   
99+
356.00 mg   
12

Iron
1.30 mg   
11
2.43 mg   
4

sodium
ora Sumadhiya   
20.00 mg   
5

calcium
12.00 mg   
29
14.00 mg   
27

Magnesium
8.00 mg   
27
32.00 mg   
4

seng
0.10 mg   
23
1.10 mg   
2

fosfor
39.00 mg   
9
113.00 mg   
1

Manganese
0.40 mg   
9
1.50 mg   
2

tembaga
0.10 mg   
22
0.44 mg   
3

selenium
ora Sumadhiya   
10.10 MCG   
2

Asam lemak
  
  

3s Omega
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
38

6s Omega
ora Sumadhiya   
366.00 mg   
4

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
37.60 mg   
2

Kadar banyu
ora Sumadhiya   
47.00 g   
99+

Ash
0.80 g   
13
0.97 g   
8

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori