Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Kelapa vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs Kelapa Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
24.23 g   
8
62.50 g   
4

serat
9.00 g   
2
5.10 g   
10

Sugar
6.23 g   
99+
57.40 g   
3

protein
3.33 g   
2
2.80 g   
4

Protein kanggo milai rasio
0.22   
6
0.04   
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
30.00 MCG   
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
14
0.43 mg   
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.15 mg   
4

Vitamin B3 (niacin)
0.54 mg   
29
1.94 mg   
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.01 mg   
2
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
36
0.07 mg   
26

Vitamin B9 (folic asam)
20.80 MCG   
14
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
3.30 mg   
99+
3.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.24 mg   
27
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG   
34
2.80 MCG   
22

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36

kolin
12.10 mg   
4
8.60 mg   
8

lemak
33.49 g   
1
0.60 g   
14

Minerals
  
  

kalium
356.00 mg   
12
628.00 mg   
4

Iron
2.43 mg   
4
2.80 mg   
2

sodium
20.00 mg   
5
28.00 mg   
2

calcium
14.00 mg   
27
74.00 mg   
2

Magnesium
32.00 mg   
4
92.00 mg   
1

seng
1.10 mg   
2
0.10 mg   
23

fosfor
113.00 mg   
1
113.00 mg   
1

Manganese
1.50 mg   
2
0.10 mg   
31

tembaga
0.44 mg   
3
0.00 mg   
99+

selenium
10.10 MCG   
2
1.30 MCG   
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38

6s Omega
366.00 mg   
4
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
37.60 mg   
2
0.00 mg   
16

Kadar banyu
47.00 g   
99+
82.00 g   
99+

Ash
0.97 g   
8
0.09 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori