Home
 mbandhingaké Frutas

Kelapa vs Tamarind Nutrition

Kelapa
Tamarind
Tamarind vs Kelapa Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
24.23 g  
8
62.50 g  
4
serat
9.00 g  
2
5.10 g  
10
Sugar
6.23 g  
99+
57.40 g  
3
protein
3.33 g  
2
2.80 g  
4
Protein kanggo milai rasio
0.22  
6
0.04  
23
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
30.00 MCG  
19
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
14
0.43 mg  
1
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
38
0.15 mg  
4
Vitamin B3 (niacin)
0.54 mg  
29
1.94 mg  
2
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.01 mg  
2
0.14 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
36
0.07 mg  
26
Vitamin B9 (folic asam)
20.80 MCG  
14
14.00 MCG  
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
3.30 mg  
99+
3.50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.24 mg  
31
0.10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG  
40
2.80 MCG  
23
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40
kolin
12.10 mg  
5
8.60 mg  
10
lemak
33.49 g  
1
0.60 g  
14
Minerals
  
  
kalium
356.00 mg  
12
628.00 mg  
4
Iron
2.43 mg  
4
2.80 mg  
2
sodium
20.00 mg  
5
28.00 mg  
2
calcium
14.00 mg  
28
74.00 mg  
2
Magnesium
32.00 mg  
4
92.00 mg  
1
seng
1.10 mg  
2
0.10 mg  
23
fosfor
113.00 mg  
1
113.00 mg  
1
Manganese
1.50 mg  
2
0.10 mg  
35
tembaga
0.44 mg  
3
0.00 mg  
99+
selenium
10.10 MCG  
2
1.30 MCG  
6
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
6s Omega
366.00 mg  
4
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
37.60 mg  
2
0.00 mg  
26
Kadar banyu
47.00 g  
99+
82.00 g  
99+
Ash
0.97 g  
8
0.09 g  
99+
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!