Nhà
 So sánh Trái cây

Dừa vs Quả me Dinh dưỡng

Dừa
Quả me
Quả me vs Dừa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
24,23 g   
8
62,50 g   
4
Chất xơ
9,00 g   
2
5,10 g   
10
Đường
6,23 g   
99+
57,40 g   
3
Chất đạm
3,33 g   
2
2,80 g   
4
Protein Tỷ số carb
0,22   
6
0,04   
23
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,43 mg   
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,15 mg   
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
1,94 mg   
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg   
2
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,07 mg   
26
Vitamin B9 (axit Folic)
20,80 mcg   
14
14,00 mcg   
21
Vitamin C (ascorbic acid)
3,30 mg   
99+
3,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
2,80 mcg   
22
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
choline
12,10 mg   
4
8,60 mg   
8
Mập
33,49 g   
1
0,60 g   
14
khoáng sản
  
  
kali
356,00 mg   
12
628,00 mg   
4
Bàn là
2,43 mg   
4
2,80 mg   
2
sodium
20,00 mg   
5
28,00 mg   
2
canxi
14,00 mg   
27
74,00 mg   
2
magnesium
32,00 mg   
4
92,00 mg   
1
kẽm
1,10 mg   
2
0,10 mg   
23
Photpho
113,00 mg   
1
113,00 mg   
1
mangan
1,50 mg   
2
0,10 mg   
31
Đồng
0,44 mg   
3
0,00 mg   
99+
Selenium
10,10 mcg   
2
1,30 mcg   
6
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s Omega
366,00 mg   
4
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
37,60 mg   
2
0,00 mg   
16
Hàm lượng nước
47,00 g   
99+
82,00 g   
99+
Tro
0,97 g   
8
0,09 g   
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!