Nhà
 So sánh Trái cây

Dừa vs Quả me Dinh dưỡng

Dừa
Quả me
Quả me vs Dừa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
24,23 g  
8
62,50 g  
4
Chất xơ
9,00 g  
2
5,10 g  
10
Đường
6,23 g  
99+
57,40 g  
3
Chất đạm
3,33 g  
2
2,80 g  
4
Protein Tỷ số carb
0,22  
6
0,04  
23
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,43 mg  
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,15 mg  
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
1,94 mg  
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg  
2
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (axit Folic)
20,80 mcg  
14
14,00 mcg  
21
Vitamin C (ascorbic acid)
3,30 mg  
99+
3,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,80 mcg  
23
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
choline
12,10 mg  
5
8,60 mg  
10
Mập
33,49 g  
1
0,60 g  
14
khoáng sản
  
  
kali
356,00 mg  
12
628,00 mg  
4
Bàn là
2,43 mg  
4
2,80 mg  
2
sodium
20,00 mg  
5
28,00 mg  
2
canxi
14,00 mg  
28
74,00 mg  
2
magnesium
32,00 mg  
4
92,00 mg  
1
kẽm
1,10 mg  
2
0,10 mg  
23
Photpho
113,00 mg  
1
113,00 mg  
1
mangan
1,50 mg  
2
0,10 mg  
35
Đồng
0,44 mg  
3
0,00 mg  
99+
Selenium
10,10 mcg  
2
1,30 mcg  
6
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
366,00 mg  
4
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
37,60 mg  
2
0,00 mg  
26
Hàm lượng nước
47,00 g  
99+
82,00 g  
99+
Tro
0,97 g  
8
0,09 g  
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!