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Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
24,23 g
8
62,50 g
4
Fibra
9,00 g
2
5,10 g
10
Zucchero
6,23 g
99+
57,40 g
3
Proteina
3,33 g
2
2,80 g
4
Proteina Rapporto Carb
0,22
6
0,04
23
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
30,00 mcg
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
14
0,43 mg
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,15 mg
4
Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg
29
1,94 mg
2
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,01 mg
2
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
36
0,07 mg
26
Vitamina B9 (Acido Folico)
20,80 mcg
14
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,30 mg
99+
3,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,24 mg
27
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
2,80 mcg
22
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Colina
12,10 mg
4
8,60 mg
8
Grasso
33,49 g
1
0,60 g
14
Minerali
Potassio
356,00 mg
12
628,00 mg
4
Ferro
2,43 mg
4
2,80 mg
2
Sodio
20,00 mg
5
28,00 mg
2
Calcio
14,00 mg
27
74,00 mg
2
Magnesio
32,00 mg
4
92,00 mg
1
Zinco
1,10 mg
2
0,10 mg
23
Fosforo
113,00 mg
1
113,00 mg
1
Manganese
1,50 mg
2
0,10 mg
31
Rame
0,44 mg
3
0,00 mg
99+
Selenio
10,10 mcg
2
1,30 mcg
6
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
366,00 mg
4
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
37,60 mg
2
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
47,00 g
99+
82,00 g
99+
Cenere
0,97 g
8
0,09 g
99+
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