Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Kelapa vs Asam jawa Nutrisi
f
Kelapa
Asam jawa
Asam jawa vs Kelapa Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
24,23 g
8
62,50 g
4
Serat
9,00 g
2
5,10 g
10
Gula
6,23 g
99+
57,40 g
3
protein
3,33 g
2
2,80 g
4
Protein untuk carb Ratio
0,22
6
0,04
23
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
30,00 mcg
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg
14
0,43 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
38
0,15 mg
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg
29
1,94 mg
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg
2
0,14 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg
36
0,07 mg
26
Vitamin B9 (asam folat)
20,80 mcg
14
14,00 mcg
21
Vitamin C (asam askorbat)
3,30 mg
99+
3,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg
27
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
2,80 mcg
22
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
kolin
12,10 mg
4
8,60 mg
8
Lemak
33,49 g
1
0,60 g
14
bahan galian
Kalium
356,00 mg
12
628,00 mg
4
Besi
2,43 mg
4
2,80 mg
2
Sodium
20,00 mg
5
28,00 mg
2
Kalsium
14,00 mg
27
74,00 mg
2
Magnesium
32,00 mg
4
92,00 mg
1
Seng
1,10 mg
2
0,10 mg
23
Fosfor
113,00 mg
1
113,00 mg
1
manggan
1,50 mg
2
0,10 mg
31
Tembaga
0,44 mg
3
0,00 mg
99+
selenium
10,10 mcg
2
1,30 mcg
6
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
366,00 mg
4
0,00 mg
99+
sterol
phytosterol
37,60 mg
2
0,00 mg
16
Kandungan air
47,00 g
99+
82,00 g
99+
Abu
0,97 g
8
0,09 g
99+
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Kelapa dan Markisa
Kelapa dan kismis
Kelapa dan Buah sukun
Buah-buahan yang tinggi kalori
Durian buah
jujube buah
Prem buah
Amerika Persimmon b...
Gairah buah
kismis buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Asam jawa dan Amerika Persi...
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Asam jawa dan Prem
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Asam jawa dan jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori