Rumah
 Bandingkan Buah

Asam jawa vs jujube Nutrisi

Asam jawa
jujube
jujube vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
62,50 g   
4
20,23 g   
12
Serat
5,10 g   
10
Tidak tersedia   
Gula
57,40 g   
3
Tidak tersedia   
protein
2,80 g   
4
1,20 g   
19
Protein untuk carb Ratio
0,04   
23
0,06   
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,90 mg   
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
26
0,08 mg   
19
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
Tidak tersedia   
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg   
99+
69,00 mg   
9
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   
kolin
8,60 mg   
8
Tidak tersedia   
Lemak
0,60 g   
14
0,20 g   
33
bahan galian
  
  
Kalium
628,00 mg   
4
250,00 mg   
27
Besi
2,80 mg   
2
0,48 mg   
26
Sodium
28,00 mg   
2
3,00 mg   
17
Kalsium
74,00 mg   
2
21,00 mg   
21
Magnesium
92,00 mg   
1
10,00 mg   
25
Seng
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28
Fosfor
113,00 mg   
1
23,00 mg   
22
manggan
0,10 mg   
31
0,08 mg   
34
Tembaga
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
selenium
1,30 mcg   
6
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   
Kandungan air
82,00 g   
99+
77,86 g   
99+
Abu
0,09 g   
99+
0,51 g   
25
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!