Rumah
 Bandingkan Buah

jujube vs Asam jawa Nutrisi

jujube
Asam jawa
Asam jawa vs jujube Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
20,23 g   
12
62,50 g   
4
Serat
Tidak tersedia   
5,10 g   
10
Gula
Tidak tersedia   
57,40 g   
3
protein
1,20 g   
19
2,80 g   
4
Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,04   
23
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
30,00 mcg   
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,43 mg   
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,15 mg   
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
1,94 mg   
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
19
0,07 mg   
26
Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
69,00 mg   
9
3,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
2,80 mcg   
22
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36
kolin
Tidak tersedia   
8,60 mg   
8
Lemak
0,20 g   
33
0,60 g   
14
bahan galian
  
  
Kalium
250,00 mg   
27
628,00 mg   
4
Besi
0,48 mg   
26
2,80 mg   
2
Sodium
3,00 mg   
17
28,00 mg   
2
Kalsium
21,00 mg   
21
74,00 mg   
2
Magnesium
10,00 mg   
25
92,00 mg   
1
Seng
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23
Fosfor
23,00 mg   
22
113,00 mg   
1
manggan
0,08 mg   
34
0,10 mg   
31
Tembaga
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
selenium
Tidak tersedia   
1,30 mcg   
6
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
0,00 mg   
16
Kandungan air
77,86 g   
99+
82,00 g   
99+
Abu
0,51 g   
25
0,09 g   
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!