Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas

Jujuba vs Tamarindo Nutrição

Jujuba
Tamarindo
Tamarindo vs Jujuba Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
20,23 g   
12
62,50 g   
4
Fibra
Não disponível   
5,10 g   
10
Açucar
Não disponível   
57,40 g   
3
Proteína
1,20 g   
19
2,80 g   
4
Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,04   
23
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,43 mg   
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,15 mg   
4
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
1,94 mg   
2
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
19
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
69,00 mg   
9
3,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,80 mcg   
22
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36
Choline
Não disponível   
8,60 mg   
8
Gordo
0,20 g   
33
0,60 g   
14
Minerais
  
  
Potássio
250,00 mg   
27
628,00 mg   
4
Ferro
0,48 mg   
26
2,80 mg   
2
Sódio
3,00 mg   
17
28,00 mg   
2
Cálcio
21,00 mg   
21
74,00 mg   
2
Magnésio
10,00 mg   
25
92,00 mg   
1
Zinco
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23
Fósforo
23,00 mg   
22
113,00 mg   
1
Manganês
0,08 mg   
34
0,10 mg   
31
Cobre
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selênio
Não disponível   
1,30 mcg   
6
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16
Teor de água
77,86 g   
99+
82,00 g   
99+
Cinza
0,51 g   
25
0,09 g   
99+
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!