Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Jujube vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs Jujube Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
20.23 g   
12
62.50 g   
4

serat
ora Sumadhiya   
5.10 g   
10

Sugar
ora Sumadhiya   
57.40 g   
3

protein
1.20 g   
19
2.80 g   
4

Protein kanggo milai rasio
0.06   
21
0.04   
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
30.00 MCG   
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
38
0.43 mg   
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.15 mg   
4

Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg   
11
1.94 mg   
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
19
0.07 mg   
26

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
69.00 mg   
9
3.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
2.80 MCG   
22

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

kolin
ora Sumadhiya   
8.60 mg   
8

lemak
0.20 g   
33
0.60 g   
14

Minerals
  
  

kalium
250.00 mg   
27
628.00 mg   
4

Iron
0.48 mg   
26
2.80 mg   
2

sodium
3.00 mg   
17
28.00 mg   
2

calcium
21.00 mg   
21
74.00 mg   
2

Magnesium
10.00 mg   
25
92.00 mg   
1

seng
0.05 mg   
28
0.10 mg   
23

fosfor
23.00 mg   
22
113.00 mg   
1

Manganese
0.08 mg   
34
0.10 mg   
31

tembaga
0.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

selenium
ora Sumadhiya   
1.30 MCG   
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38

6s Omega
0.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16

Kadar banyu
77.86 g   
99+
82.00 g   
99+

Ash
0.51 g   
25
0.09 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori