Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Asam jawa vs kesemek Nutrisi
f
Asam jawa
kesemek
kesemek vs Asam jawa Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
62,50 g
4
18,59 g
15
Serat
5,10 g
10
3,60 g
17
Gula
57,40 g
3
12,53 g
14
protein
2,80 g
4
0,58 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,04
23
0,03
25
vitamin
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg
17
81,00 mcg
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg
1
0,03 mg
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg
4
0,02 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg
2
0,10 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg
26
0,10 mg
15
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg
21
8,00 mcg
27
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg
99+
7,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,73 mg
15
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
2,60 mcg
24
lycopene
0,00 mcg
9
159,00 mcg
6
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
834,00 mcg
1
kolin
8,60 mg
8
7,60 mg
13
Lemak
0,60 g
14
0,19 g
34
bahan galian
Kalium
628,00 mg
4
161,00 mg
99+
Besi
2,80 mg
2
0,15 mg
99+
Sodium
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Kalsium
74,00 mg
2
8,00 mg
37
Magnesium
92,00 mg
1
9,00 mg
26
Seng
0,10 mg
23
0,11 mg
22
Fosfor
113,00 mg
1
17,00 mg
28
manggan
0,10 mg
31
0,36 mg
12
Tembaga
0,00 mg
99+
0,11 mg
17
selenium
1,30 mcg
6
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
4,00 mg
34
6s Omega
0,00 mg
99+
39,00 mg
38
sterol
phytosterol
0,00 mg
16
4,00 mg
14
Kandungan air
82,00 g
99+
80,32 g
99+
Abu
0,09 g
99+
0,33 g
36
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Asam jawa dan Tanggal
Asam jawa dan Kelapa
Asam jawa dan Zaitun
Buah-buahan yang tinggi kalori
Alpukat buah
pisang buah
Delima buah
Mendongkrak buah
Zaitun buah
Tanggal buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Kelapa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
kesemek dan Nangka
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
kesemek dan Delima
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
kesemek dan pisang
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori