Zuhause
 Vergleichen Früchte

Tamarinde vs Jujube Ernährung

Tamarinde
Jujube
Jujube vs Tamarinde Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
62,50 g  
4
20,23 g  
12
Faser
5,10 g  
10
1,00 g  
38
Zucker
57,40 g  
3
19,00 g  
6
Eiweiß
2,80 g  
4
1,20 g  
19
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
23
0,06  
21
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,90 mg  
11
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,08 mg  
19
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,50 mg  
99+
69,00 mg  
9
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
22
Vitamin K (Phyllochinon)
2,80 mcg  
23
0,90 mcg  
34
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
Cholin
8,60 mg  
10
10,00 mg  
8
Fett
0,60 g  
14
0,20 g  
33
Mineralien
  
  
Kalium
628,00 mg  
4
250,00 mg  
27
Eisen
2,80 mg  
2
0,48 mg  
26
Natrium
28,00 mg  
2
3,00 mg  
17
Kalzium
74,00 mg  
2
21,00 mg  
22
Magnesium
92,00 mg  
1
10,00 mg  
25
Zink
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28
Phosphor
113,00 mg  
1
23,00 mg  
22
Mangan
0,10 mg  
35
0,08 mg  
38
Kupfer
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Selen
1,30 mcg  
6
0,50 mcg  
11
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
15,00 mg  
13
Wassergehalt
82,00 G  
99+
77,86 G  
99+
Asche
0,09 G  
99+
0,51 G  
26
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!