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Jujube und Rambutan


Rambutan und Jujube


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs  
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut  
Spendet Feuchtigkeit der Haut  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Gute Conditioner  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem  
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
20,23 g  
12
15,70 g  
22

Faser
1,00 g  
38
2,80 g  
23

Zucker
19,00 g  
6
15,70 g  
9

Eiweiß
1,20 g  
19
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,79 mg  
13

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
19
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
69,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,90 mcg  
34
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
10,00 mg  
8
0,00 mg  
39

Fett
0,20 g  
33
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
250,00 mg  
27
138,00 mg  
99+

Eisen
0,48 mg  
26
1,90 mg  
5

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Kalzium
21,00 mg  
22
20,00 mg  
23

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zink
0,05 mg  
28
1,00 mg  
3

Phosphor
23,00 mg  
22
15,00 mg  
31

Mangan
0,08 mg  
38
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selen
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26

Wassergehalt
77,86 G  
99+
79,50 G  
99+

Asche
0,51 G  
26
0,30 G  
39

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
79,00 kcal  
14
69,00 kcal  
21

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
79,00 kcal  
14
68,00 kcal  
20

Kalorien in gefrorener Form
79,00 kcal  
13
0,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
287,00 kcal  
27
150,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
79,00 kcal  
18
82,00 kcal  
16

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
79,00 kcal  
14
105,00 kcal  
9

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
350,00 kcal  
11
290,00 kcal  
24

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling  

Sorten
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün, Rot, Gelb  
Coral rot, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Gräulich-weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Knackig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Sauer, Süß  

Herkunft
Syrien  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige  
Lehm, Lehm  

Boden-pH
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Feucht  

Fakten

Fakten über
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.  
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Thailand  

Andere Länder
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan  
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Singapur  

Top Exporteur
China  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ziziphus zizyphus  
Nephelium lappaceum  

Synonym
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba  
Rambota  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Sapindales  

Familie
Rhamnaceae  
Sapindaceae  

Gattung
Ziziphus  
Nephelium  

Spezies
Z. zizyphus  
N. lappaceum  

Gattungsgruppe
-  
-  

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