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Jujube und Physalis


Physalis und Jujube


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Krebsprävention, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Reduziert Durchblutungsstörungen, Die Behandlung von Husten, Fieber und Halsschmerzen, Die Behandlung von Hypertonie  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs  
Behandlung von Asthma, Behandlung des grauen Stars, Behandlung von Hepatitis, Die Behandlung der Makula-Degeneration, Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut  
Die Behandlung von Rheumatismus und Dermatitis, Die Behandlung von Hautentzündung  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem  
-  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen  
Hypertonie, ventrikuläre Tachykardien  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
20,23 g  
12
13,30 g  
36

Faser
1,00 g  
38
0,50 g  
99+

Zucker
19,00 g  
6
3,90 g  
99+

Eiweiß
1,20 g  
19
2,30 g  
8

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
150,00 mcg  
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
2,80 mg  
1

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,62 mg  
4

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
19
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
69,00 mg  
9
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinon)
0,90 mcg  
34
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
335,00 mcg  
4

Cholin
10,00 mg  
8
2,00 mg  
37

Fett
0,20 g  
33
0,00 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
250,00 mg  
27
170,00 mg  
99+

Eisen
0,48 mg  
26
1,30 mg  
11

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalzium
21,00 mg  
22
12,00 mg  
30

Magnesium
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

Zink
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Phosphor
23,00 mg  
22
39,00 mg  
9

Mangan
0,08 mg  
38
0,40 mg  
12

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,50 mcg  
11
0,90 mcg  
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

Omega 6s
0,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
9,00 mg  
19

Wassergehalt
77,86 G  
99+
92,70 G  
5

Asche
0,51 G  
26
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
79,00 kcal  
14
77,00 kcal  
15

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
79,00 kcal  
14
36,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
79,00 kcal  
13
53,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
287,00 kcal  
27
92,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
79,00 kcal  
18
53,00 kcal  
33

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
79,00 kcal  
14
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
238,00 kcal  
22

Kalorien in Pie
350,00 kcal  
11
320,00 kcal  
16

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Kapstachelbeere, Physalis heterophylla und Physalis philadelphica  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün, Rot, Gelb  
Helles Gelb, Orange  

Innenfarbe
Weiß  
Orange  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Knackig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
-  

Herkunft
Syrien  
Chile, Peru  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige  
-  

Boden-pH
5.5-6.5  
5-6.1  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
-  

Fakten

Fakten über
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.  
Physalis ist auch als Kapstachelbeere oder Goldene Beere bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
-  

Andere Länder
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan  
-  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Niederlande  

Top Exporteur
China  
Kolumbien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ziziphus zizyphus  
Kapstachelbeere  

Synonym
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba  
Alkekengi, Herschellia und Pentaphitrum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Asteridae  

Auftrag
Rosales  
Solanales  

Familie
Rhamnaceae  
Solanaceae  

Gattung
Ziziphus  
Physalis  

Spezies
Z. zizyphus  
Physalis  

Gattungsgruppe
-  
-  

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