Nhà
 So sánh Trái cây

Quả me vs Dừa Dinh dưỡng

Quả me
Dừa
Dừa vs Quả me Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
62,50 g  
4
24,23 g  
8
Chất xơ
5,10 g  
10
9,00 g  
2
Đường
57,40 g  
3
6,23 g  
99+
Chất đạm
2,80 g  
4
3,33 g  
2
Protein Tỷ số carb
0,04  
23
0,22  
6
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,07 mg  
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,54 mg  
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
1,01 mg  
2
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg  
21
20,80 mcg  
14
Vitamin C (ascorbic acid)
3,50 mg  
99+
3,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
0,20 mcg  
40
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
choline
8,60 mg  
10
12,10 mg  
5
Mập
0,60 g  
14
33,49 g  
1
khoáng sản
  
  
kali
628,00 mg  
4
356,00 mg  
12
Bàn là
2,80 mg  
2
2,43 mg  
4
sodium
28,00 mg  
2
20,00 mg  
5
canxi
74,00 mg  
2
14,00 mg  
28
magnesium
92,00 mg  
1
32,00 mg  
4
kẽm
0,10 mg  
23
1,10 mg  
2
Photpho
113,00 mg  
1
113,00 mg  
1
mangan
0,10 mg  
35
1,50 mg  
2
Đồng
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
3
Selenium
1,30 mcg  
6
10,10 mcg  
2
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
0,00 mg  
99+
366,00 mg  
4
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
37,60 mg  
2
Hàm lượng nước
82,00 g  
99+
47,00 g  
99+
Tro
0,09 g  
99+
0,97 g  
8
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!