Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Quả me vs Dừa Dinh dưỡng

Quả me
Dừa
Dừa vs Quả me Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
62,50 g   
4
24,23 g   
8
Chất xơ
5,10 g   
10
9,00 g   
2
Đường
57,40 g   
3
6,23 g   
99+
Chất đạm
2,80 g   
4
3,33 g   
2
Protein Tỷ số carb
0,04   
23
0,22   
6
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,07 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,54 mg   
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
1,01 mg   
2
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
20,80 mcg   
14
Vitamin C (ascorbic acid)
3,50 mg   
99+
3,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
0,20 mcg   
34
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
choline
8,60 mg   
8
12,10 mg   
4
Mập
0,60 g   
14
33,49 g   
1
khoáng sản
  
  
kali
628,00 mg   
4
356,00 mg   
12
Bàn là
2,80 mg   
2
2,43 mg   
4
sodium
28,00 mg   
2
20,00 mg   
5
canxi
74,00 mg   
2
14,00 mg   
27
magnesium
92,00 mg   
1
32,00 mg   
4
kẽm
0,10 mg   
23
1,10 mg   
2
Photpho
113,00 mg   
1
113,00 mg   
1
mangan
0,10 mg   
31
1,50 mg   
2
Đồng
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
3
Selenium
1,30 mcg   
6
10,10 mcg   
2
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s Omega
0,00 mg   
99+
366,00 mg   
4
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
37,60 mg   
2
Hàm lượng nước
82,00 g   
99+
47,00 g   
99+
Tro
0,09 g   
99+
0,97 g   
8
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!