Huis
 Vergelijk Fruits

Tamarinde vs Kokosnoot Nutrition

Tamarinde
Kokosnoot
Kokosnoot vs Tamarinde Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
62,50 g  
4
24,23 g  
8
Vezel
5,10 g  
10
9,00 g  
2
Suiker
57,40 g  
3
6,23 g  
99+
Eiwit
2,80 g  
4
3,33 g  
2
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
23
0,22  
6
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,43 mg  
1
0,07 mg  
14
Vitamine B2 (riboflavine)
0,15 mg  
4
0,02 mg  
38
Vitamine B3 (niacine)
1,94 mg  
2
0,54 mg  
29
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
1,01 mg  
2
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,05 mg  
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
20,80 mcg  
14
Vitamine C (ascorbinezuur)
3,50 mg  
99+
3,30 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
31
Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
0,20 mcg  
40
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
choline
8,60 mg  
10
12,10 mg  
5
Dik
0,60 g  
14
33,49 g  
1
mineralen
  
  
Kalium
628,00 mg  
4
356,00 mg  
12
Ijzer
2,80 mg  
2
2,43 mg  
4
Natrium
28,00 mg  
2
20,00 mg  
5
Calcium
74,00 mg  
2
14,00 mg  
28
Magnesium
92,00 mg  
1
32,00 mg  
4
Zink
0,10 mg  
23
1,10 mg  
2
Fosfor
113,00 mg  
1
113,00 mg  
1
Mangaan
0,10 mg  
35
1,50 mg  
2
Koper
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
3
Selenium
1,30 mcg  
6
10,10 mcg  
2
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
366,00 mg  
4
sterolen
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
37,60 mg  
2
Water inhoud
82,00 g  
99+
47,00 g  
99+
As
0,09 g  
99+
0,97 g  
8
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!