Home
 mbandhingaké Frutas

Tamarind vs Kelapa Nutrition

Tamarind
Kelapa
Kelapa vs Tamarind Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
62.50 g  
4
24.23 g  
8
serat
5.10 g  
10
9.00 g  
2
Sugar
57.40 g  
3
6.23 g  
99+
protein
2.80 g  
4
3.33 g  
2
Protein kanggo milai rasio
0.04  
23
0.22  
6
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
30.00 MCG  
19
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.43 mg  
1
0.07 mg  
14
Vitamin B2 (riboflavin)
0.15 mg  
4
0.02 mg  
38
Vitamin B3 (niacin)
1.94 mg  
2
0.54 mg  
29
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg  
99+
1.01 mg  
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
26
0.05 mg  
36
Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
20.80 MCG  
14
Vitamin C (Ascorbic asam)
3.50 mg  
99+
3.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
2.80 MCG  
23
0.20 MCG  
40
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40
kolin
8.60 mg  
10
12.10 mg  
5
lemak
0.60 g  
14
33.49 g  
1
Minerals
  
  
kalium
628.00 mg  
4
356.00 mg  
12
Iron
2.80 mg  
2
2.43 mg  
4
sodium
28.00 mg  
2
20.00 mg  
5
calcium
74.00 mg  
2
14.00 mg  
28
Magnesium
92.00 mg  
1
32.00 mg  
4
seng
0.10 mg  
23
1.10 mg  
2
fosfor
113.00 mg  
1
113.00 mg  
1
Manganese
0.10 mg  
35
1.50 mg  
2
tembaga
0.00 mg  
99+
0.44 mg  
3
selenium
1.30 MCG  
6
10.10 MCG  
2
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
6s Omega
0.00 mg  
99+
366.00 mg  
4
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
37.60 mg  
2
Kadar banyu
82.00 g  
99+
47.00 g  
99+
Ash
0.09 g  
99+
0.97 g  
8
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!