Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Tamaryndowiec vs Orzech Kokosowy Żywienie
f
Tamaryndowiec
Orzech Kokosowy
Orzech Kokosowy vs Tamaryndowiec Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
62,50 g
4
24,23 g
8
Włókno
5,10 g
10
9,00 g
2
Cukier
57,40 g
3
6,23 g
99+
Białko
2,80 g
4
3,33 g
2
Carb Stosunek Protein
0,04
23
0,22
6
Witaminy
Witamina A (Retinol)
30,00 mcg
17
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,07 mg
14
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg
4
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg
2
0,54 mg
29
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg
99+
1,01 mg
2
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg
26
0,05 mg
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
20,80 mcg
14
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg
99+
3,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
37
0,24 mg
27
Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
0,20 mcg
34
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholina
8,60 mg
8
12,10 mg
4
Sadło
0,60 g
14
33,49 g
1
Minerały
Potas
628,00 mg
4
356,00 mg
12
Żelazo
2,80 mg
2
2,43 mg
4
Sód
28,00 mg
2
20,00 mg
5
Wapń
74,00 mg
2
14,00 mg
27
Magnez
92,00 mg
1
32,00 mg
4
Cynk
0,10 mg
23
1,10 mg
2
Fosfor
113,00 mg
1
113,00 mg
1
Mangan
0,10 mg
31
1,50 mg
2
Miedź
0,00 mg
99+
0,44 mg
3
Selen
1,30 mcg
6
10,10 mcg
2
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
0,00 mg
99+
366,00 mg
4
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
16
37,60 mg
2
Zawartość Wody
82,00 g
99+
47,00 g
99+
Popiół
0,09 g
99+
0,97 g
8
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Tamaryndowiec i Oliwka
Tamaryndowiec i Data
Tamaryndowiec i Orzech Kokosowy
Wysokokaloryczne Owoce
Awokado Owoce
Banan Owoce
Granatowiec Owoce
Chlebowca Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Orzech Kokosowy i Granatowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Orzech Kokosowy i Chlebowca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Orzech Kokosowy i Banan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce