Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Orzech Kokosowy vs Drzewa chlebowego Żywienie


Drzewa chlebowego vs Orzech Kokosowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
24,23 g   
8
27,12 g   
6

Włókno
9,00 g   
2
4,90 g   
11

Cukier
6,23 g   
99+
11,00 g   
17

Białko
3,33 g   
2
1,07 g   
22

Carb Stosunek Protein
0,22   
6
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
22,00 mcg   
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,11 mg   
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg   
29
0,90 mg   
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg   
2
0,46 mg   
5

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
36
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg   
14
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg   
99+
29,00 mg   
31

Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg   
27
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
0,50 mcg   
32

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29

Cholina
12,10 mg   
4
9,80 mg   
7

Sadło
33,49 g   
1
0,23 g   
32

Minerały
  
  

Potas
356,00 mg   
12
490,00 mg   
5

Żelazo
2,43 mg   
4
0,54 mg   
23

Sód
20,00 mg   
5
2,00 mg   
18

Wapń
14,00 mg   
27
17,00 mg   
24

Magnez
32,00 mg   
4
25,00 mg   
9

Cynk
1,10 mg   
2
0,12 mg   
21

Fosfor
113,00 mg   
1
30,00 mg   
17

Mangan
1,50 mg   
2
0,06 mg   
99+

Miedź
0,44 mg   
3
0,08 mg   
26

Selen
10,10 mcg   
2
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26

Omega 6s
366,00 mg   
4
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Fitosteroli
37,60 mg   
2
Niedostępne   

Zawartość Wody
47,00 g   
99+
70,65 g   
99+

Popiół
0,97 g   
8
0,93 g   
10

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce