Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Orzech Kokosowy i Drzewa chlebowego


Drzewa chlebowego i Orzech Kokosowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty   
Pokrzywka, Zapalenie nosa, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
24,23 g   
8
27,12 g   
6

Włókno
9,00 g   
2
4,90 g   
11

Cukier
6,23 g   
99+
11,00 g   
17

Białko
3,33 g   
2
1,07 g   
22

Carb Stosunek Protein
0,22   
6
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
22,00 mcg   
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,11 mg   
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg   
29
0,90 mg   
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg   
2
0,46 mg   
5

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
36
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg   
14
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg   
99+
29,00 mg   
31

Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg   
27
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
0,50 mcg   
32

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29

Cholina
12,10 mg   
4
9,80 mg   
7

Sadło
33,49 g   
1
0,23 g   
32

Minerały
  
  

Potas
356,00 mg   
12
490,00 mg   
5

Żelazo
2,43 mg   
4
0,54 mg   
23

Sód
20,00 mg   
5
2,00 mg   
18

Wapń
14,00 mg   
27
17,00 mg   
24

Magnez
32,00 mg   
4
25,00 mg   
9

Cynk
1,10 mg   
2
0,12 mg   
21

Fosfor
113,00 mg   
1
30,00 mg   
17

Mangan
1,50 mg   
2
0,06 mg   
99+

Miedź
0,44 mg   
3
0,08 mg   
26

Selen
10,10 mcg   
2
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
18,00 mg   
26

Omega 6s
366,00 mg   
4
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Fitosteroli
37,60 mg   
2
Niedostępne   

Zawartość Wody
47,00 g   
99+
70,65 g   
99+

Popiół
0,97 g   
8
0,93 g   
10

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
354,00 kcal   
1
103,00 kcal   
4

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
660,00 kcal   
3
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
443,00 kcal   
1
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
300,00 kcal   
3

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorii w Pie
298,00 kcal   
19
80,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Owoce Warzywa, Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti i Kulu Dina   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Brązowy, Zielony   
Biały, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Chrupiący   
Twardy   

Smak
Soczysty, Słodkawy   
Dobrotliwy   

Pochodzenie
Ameryka, Indie   
Południowy Pacyfik   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek   
Ił, Piasek, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
3.5-8.5   
6-7.5   

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Wilgotny   
Wilgotny, Opad deszczu, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  
  • Drzewa chlebowego produkuje 1st owoce po 2-3 latach od sadzenia i pozostaje produktywne od dziesięcioleci.
  • Nasiona breadfruit są jadalne.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indonezja   
Jamaica   

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka   
Afryka, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Filipiny   
Jamaica   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cocos nucifera   
Artocarpus altilis   

Synonim
Niedostępne   
Artocarpus communis lub Artocarpus incisa   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Arecidae   
Magnollidae   

Zamówienie
Arecales   
Rosales   

Rodzina
Arecaceae   
Moraceae   

Genus
Cocos   
Artocarpus   

Gatunki
C. nucifera   
A. altilis   

Rodzajowa Grupa
Arecaceae   
Morwa   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce