Dom
Porównaj Owoce


Drzewa chlebowego i Orzech Kokosowy


Orzech Kokosowy i Drzewa chlebowego


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie chorób skórnych  
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Pokrzywka, Zapalenie nosa, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
27,12 g  
6
24,23 g  
8

Włókno
4,90 g  
11
9,00 g  
2

Cukier
11,00 g  
24
6,23 g  
99+

Białko
1,07 g  
22
3,33 g  
2

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,22  
6

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
22,00 mcg  
21
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,07 mg  
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
0,54 mg  
29

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,46 mg  
7
1,01 mg  
2

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
20,80 mcg  
14

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,00 mg  
31
3,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
31

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Cholina
9,80 mg  
9
12,10 mg  
5

Sadło
0,23 g  
32
33,49 g  
1

Minerały
  
  

Potas
490,00 mg  
5
356,00 mg  
12

Żelazo
0,54 mg  
23
2,43 mg  
4

Sód
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5

Wapń
17,00 mg  
25
14,00 mg  
28

Magnez
25,00 mg  
9
32,00 mg  
4

Cynk
0,12 mg  
21
1,10 mg  
2

Fosfor
30,00 mg  
17
113,00 mg  
1

Mangan
0,06 mg  
99+
1,50 mg  
2

Miedź
0,08 mg  
26
0,44 mg  
3

Selen
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
366,00 mg  
4

Steroli
  
  

Fitosteroli
14,00 mg  
14
37,60 mg  
2

Zawartość Wody
70,65 g  
99+
47,00 g  
99+

Popiół
0,93 g  
10
0,97 g  
8

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
103,00 kcal  
9
354,00 kcal  
1

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
103,00 kcal  
8
354,00 kcal  
1

Kalorii w postaci mrożonej
103,00 kcal  
8
354,00 kcal  
1

Kalorii w postaci suchej
103,00 kcal  
99+
660,00 kcal  
3

Kalorii w puszkach Form
103,00 kcal  
11
443,00 kcal  
1

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
300,00 kcal  
3
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
80,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti i Kulu Dina  
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Biały, Żółty  
Brązowy, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Biały  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Twardy  
Chrupiący  

Smak
Dobrotliwy  
Soczysty, Słodkawy  

Pochodzenie
Południowy Pacyfik  
Ameryka, Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Piasek, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Glina, Piasek  

pH Gleby
6-7.5  
3.5-8.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Opad deszczu, Ciepły  
Gorąco, Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Drzewa chlebowego produkuje 1st owoce po 2-3 latach od sadzenia i pozostaje produktywne od dziesięcioleci.
  • Nasiona breadfruit są jadalne.
  
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Jamaica  
Indonezja  

Inne Kraje
Afryka, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Jamaica  
Filipiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus altilis  
Cocos nucifera  

Synonim
Artocarpus communis lub Artocarpus incisa  
Cocos nucifera  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Magnollidae  
Arecidae  

Zamówienie
Rosales  
Arecales  

Rodzina
Moraceae  
Arecaceae  

Genus
Artocarpus  
Cocos  

Gatunki
A. altilis  
C. nucifera  

Rodzajowa Grupa
Morwa  
Arecaceae  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce