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Brotfrucht und Kokosnuss


Kokosnuss und Brotfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten  
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
27,12 g  
6
24,23 g  
8

Faser
4,90 g  
11
9,00 g  
2

Zucker
11,00 g  
24
6,23 g  
99+

Eiweiß
1,07 g  
22
3,33 g  
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,22  
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg  
7
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
20,80 mcg  
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg  
31
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
0,20 mcg  
40

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Cholin
9,80 mg  
9
12,10 mg  
5

Fett
0,23 g  
32
33,49 g  
1

Mineralien
  
  

Kalium
490,00 mg  
5
356,00 mg  
12

Eisen
0,54 mg  
23
2,43 mg  
4

Natrium
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5

Kalzium
17,00 mg  
25
14,00 mg  
28

Magnesium
25,00 mg  
9
32,00 mg  
4

Zink
0,12 mg  
21
1,10 mg  
2

Phosphor
30,00 mg  
17
113,00 mg  
1

Mangan
0,06 mg  
99+
1,50 mg  
2

Kupfer
0,08 mg  
26
0,44 mg  
3

Selen
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
366,00 mg  
4

Sterol
  
  

Phytosterol
14,00 mg  
14
37,60 mg  
2

Wassergehalt
70,65 G  
99+
47,00 G  
99+

Asche
0,93 G  
10
0,97 G  
8

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
103,00 kcal  
9
354,00 kcal  
1

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
103,00 kcal  
8
354,00 kcal  
1

Kalorien in gefrorener Form
103,00 kcal  
8
354,00 kcal  
1

Kalorien in getrockneter Form
103,00 kcal  
99+
660,00 kcal  
3

Kalorien in Konservendosen
103,00 kcal  
11
443,00 kcal  
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
300,00 kcal  
3
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
80,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina  
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Weiß, Gelb  
Braun, Grün  

Innenfarbe
Weiß  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Zäh  
Knusprig  

Geschmack
Fade  
Saftig, Süßlich  

Herkunft
Südpazifik  
Amerika, Indien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Lehm, Sand  

Boden-pH
6-7.5  
3.5-8.5  

Klimabedingungen
Feucht, Regenfall, Warm  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.  
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Jamaika  
Indonesien  

Andere Länder
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Jamaika  
Philippinen  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus altilis  
Cocos nucifera  

Synonym
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa  
Cocos nucifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Magnollidae  
Arecidae  

Auftrag
Rosales  
Arecales  

Familie
Moraceae  
Arecaceae  

Gattung
Artocarpus  
Cocos  

Spezies
A. altilis  
C. nucifera  

Gattungsgruppe
Maulbeere  
Arecaceae  

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