Acasă
Fructe si compara


breadfruit și Nucă de cocos


Nucă de cocos și breadfruit


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul bolilor de piele  
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
protejează părul, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Urticarie, Inflamație a nasului, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
27,12 g  
6
24,23 g  
8

Fibră
4,90 g  
11
9,00 g  
2

Zahăr
11,00 g  
24
6,23 g  
99+

Proteină
1,07 g  
22
3,33 g  
2

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,22  
6

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
22,00 mcg  
21
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg  
3
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg  
11
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,46 mg  
7
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg  
21
20,80 mcg  
14

Vitamina C (acid ascorbic)
29,00 mg  
31
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,20 mcg  
40

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

colină
9,80 mg  
9
12,10 mg  
5

Gras
0,23 g  
32
33,49 g  
1

minerale
  
  

Potasiu
490,00 mg  
5
356,00 mg  
12

Fier
0,54 mg  
23
2,43 mg  
4

Sodiu
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5

Calciu
17,00 mg  
25
14,00 mg  
28

Magneziu
25,00 mg  
9
32,00 mg  
4

Zinc
0,12 mg  
21
1,10 mg  
2

Fosfor
30,00 mg  
17
113,00 mg  
1

Mangan
0,06 mg  
99+
1,50 mg  
2

Cupru
0,08 mg  
26
0,44 mg  
3

Seleniu
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2

Acizi grași
  
  

omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

6s omega
48,00 mg  
35
366,00 mg  
4

sterol
  
  

fitosterol
14,00 mg  
14
37,60 mg  
2

Continut de apa
70,65 g  
99+
47,00 g  
99+

Frasin
0,93 g  
10
0,97 g  
8

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
103,00 kcal  
9
354,00 kcal  
1

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
103,00 kcal  
8
354,00 kcal  
1

Calorii în Forma congelate
103,00 kcal  
8
354,00 kcal  
1

Calorii în formă uscată
103,00 kcal  
99+
660,00 kcal  
3

Calorii în conserve Forma
103,00 kcal  
11
443,00 kcal  
1

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
300,00 kcal  
3
70,00 kcal  
18

Calorii în gem
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
80,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Caracteristici

Tip
fructe legume, Tropical  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
toate anotimpurile  
toate anotimpurile  

soiuri
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, buco Ni Viti și Kulu Dina  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
alb, Galben  
Maro, Verde  

în interior de culoare
alb  
alb  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Greu  
Crocant  

Gust
blând  
Suculent, Dulceag  

Origine
Pacificul de Sud  
America, India  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Nisip, Sandy humă, Bine drenat  
Lut, Nisip  

pH-ul solului
6-7.5  
3.5-8.5  

Condiții climatice
Umed, Precipitaţii, Cald  
Fierbinte, Umed  

Fapte

Lucruri despre
  • Seva lăptoasă a arborelui de pâine este folosită ca lipici, iar scoarța este folosită pentru a face hârtie.
  • Arborele de pâine produce primele fructe după 2-3 ani de la plantare și rămâne productiv timp de decenii.
  • Semințele de fructe de pâine sunt comestibile.
  
  • Arderea cojilor de nucă de cocos ajută la alungarea țânțarilor.
  • Sondajele arată că nucile de cocos care cad ucid sute de oameni în fiecare an.
  • Apa de cocos este folosită ca înlocuitor pentru plasma sanguină și este numită „părintele științei moderne a culturilor de țesuturi”.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Jamaica  
Indonezia  

Alte țări
Africa, India, Statele Unite ale Americii  
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Jamaica  
Filipine  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Artocarpus altilis  
Cocos nucifera  

Sinonim
communis Artocarpus sau Incisa Artocarpus  
Cocos nucifera  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasă
Magnollidae  
Arecidae  

Ordin
Rosales  
Arecales  

Familie
Moraceae  
Arecaceae  

Gen
Artocarpus  
Cocos  

specie
A. altilis  
C. nucifera  

generic Group
dudă  
Arecaceae  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii