Nhà
So sánh Trái cây


Dừa và Quả me


Quả me và Dừa


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng  
Tăng hệ miễn dịch, Tăng sức khỏe đường hô hấp, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, điều trị trĩ  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
Mang lại lợi ích trong việc cải thiện chức năng thần kinh, Bảo vệ chống lại ký sinh trùng và sâu, Làm giảm đau  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, tróc da, hydrat da, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu  
Ngăn ngừa rụng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn  
đau bụng, khó thở, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sưng mặt, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn  

Tác dụng phụ
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân  
Giảm lượng đường trong máu, Gây trào ngược axit, Dị ứng, Sâu răng, Có thể hình thành sỏi mật  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Không  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
24,23 g  
8
62,50 g  
4

Chất xơ
9,00 g  
2
5,10 g  
10

Đường
6,23 g  
99+
57,40 g  
3

Chất đạm
3,33 g  
2
2,80 g  
4

Protein Tỷ số carb
0,22  
6
0,04  
23

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,43 mg  
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,15 mg  
4

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
1,94 mg  
2

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg  
2
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,07 mg  
26

Vitamin B9 (axit Folic)
20,80 mcg  
14
14,00 mcg  
21

Vitamin C (ascorbic acid)
3,30 mg  
99+
3,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,80 mcg  
23

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
12,10 mg  
5
8,60 mg  
10

Mập
33,49 g  
1
0,60 g  
14

khoáng sản
  
  

kali
356,00 mg  
12
628,00 mg  
4

Bàn là
2,43 mg  
4
2,80 mg  
2

sodium
20,00 mg  
5
28,00 mg  
2

canxi
14,00 mg  
28
74,00 mg  
2

magnesium
32,00 mg  
4
92,00 mg  
1

kẽm
1,10 mg  
2
0,10 mg  
23

Photpho
113,00 mg  
1
113,00 mg  
1

mangan
1,50 mg  
2
0,10 mg  
35

Đồng
0,44 mg  
3
0,00 mg  
99+

Selenium
10,10 mcg  
2
1,30 mcg  
6

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
366,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
37,60 mg  
2
0,00 mg  
26

Hàm lượng nước
47,00 g  
99+
82,00 g  
99+

Tro
0,97 g  
8
0,09 g  
99+

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
354,00 kcal  
1
239,00 kcal  
4

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
354,00 kcal  
1
239,00 kcal  
4

Calo trong đông lạnh mẫu
354,00 kcal  
1
187,00 kcal  
4

Năng lượng trong mẫu khô
660,00 kcal  
3
128,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
443,00 kcal  
1
239,00 kcal  
4

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
70,00 kcal  
18
28,00 kcal  
99+

Calo trong Jam
250,00 kcal  
19
254,00 kcal  
17

Calo trong Pie
298,00 kcal  
21
239,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả, Nhiệt đới  
Nhiệt đới  

Mùa
Tất cả các mùa  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)  
PKM 1, Urigam, Hasanur, tumkur prathisthan, DTS 1 và Yogeshwari  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
nâu, màu xanh lá  
nâu, Màu nâu đỏ  

bên trong màu
trắng  
nâu  

hình dáng
Tròn  
cong xi lanh  

Kết cấu
giòn  
Khó khăn  

Nếm thử
rôm rả, hơi ngọt  
Chua ngọt  

Gốc
Mỹ, Ấn Độ  
Châu phi  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, Cát  
trét bằng đất sét, cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt  

pH đất
3.5-8.5  
5.6-6.5  

Điều kiện khí hậu
Nóng bức, Ẩm ướt  
Ẩm để làm khô, Lượng mưa, Ấm áp cho khí hậu nóng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".
  
  • Tamarind được sử dụng để ngăn ngừa mùi cơ thể.
  • trẻ em châu Phi sử dụng các hạt me trong trò chơi.
  • Không có trường hợp ngộ độc hoặc dị ứng me báo cáo cho đến ngày.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Không  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Indonesia  
Ấn Độ  

Các nước khác
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka  
Châu phi, Châu Úc, Brazil, Trung Quốc, Mexico, Nigeria, Sudan, Đài Loan  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Philippines  
nước Thái Lan  

Tên khoa học

Tên thực vật
Quần đảo Cocos nucifera  
Tamarindus indica  

Từ đồng nghĩa
Cocos nucifera  
Tamarindo, tamarindus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Liliopsida  
Liliopsida  

Thứ hạng
Arecidae  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Arecales  
Fabales  

gia đình
Arecaceae  
Fabaceae  

giống
Quần đảo Cocos  
Tamarindus  

Loài
C. nucifera  
Tamarindus indica  

generic Nhóm
Arecaceae  
Tamarind Sub  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao