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Coco y Tamarindo


Tamarindo y Coco


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía   
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso   
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
24,23 g   
8
62,50 g   
4

Fibra
9,00 g   
2
5,10 g   
10

Azúcar
6,23 g   
99+
57,40 g   
3

Proteína
3,33 g   
2
2,80 g   
4

Proteína Razón de Carbohidratos
0,22   
6
0,04   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg   
29
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,01 mg   
2
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
36
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,80 mcg   
14
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,30 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg   
27
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
2,80 mcg   
22

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
12,10 mg   
4
8,60 mg   
8

Grasa
33,49 g   
1
0,60 g   
14

Minerales
  
  

Potasio
356,00 mg   
12
628,00 mg   
4

Hierro
2,43 mg   
4
2,80 mg   
2

Sodio
20,00 mg   
5
28,00 mg   
2

Calcio
14,00 mg   
27
74,00 mg   
2

Magnesio
32,00 mg   
4
92,00 mg   
1

Zinc
1,10 mg   
2
0,10 mg   
23

Fósforo
113,00 mg   
1
113,00 mg   
1

Manganeso
1,50 mg   
2
0,10 mg   
31

Cobre
0,44 mg   
3
0,00 mg   
99+

Selenio
10,10 mcg   
2
1,30 mcg   
6

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
366,00 mg   
4
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
37,60 mg   
2
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
47,00 g   
99+
82,00 g   
99+

Ceniza
0,97 g   
8
0,09 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
354,00 kcal   
1
239,00 kcal   
2

Calorías en forma congelada
No disponible   
187,00 kcal   
1

Calorías en forma seca
660,00 kcal   
3
128,00 kcal   
37

Calorías en Formar Enlatado
443,00 kcal   
1
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal   
17
28,00 kcal   
39

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
254,00 kcal   
17

Calorías en Tarta
298,00 kcal   
19
239,00 kcal   
39

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Primavera, Verano   

Variedades
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Marrón, Verde   
Marrón, De color marrón rojizo   

Dentro Color
Blanco   
Marrón   

Forma
Redondo   
Una curva Cilindro   

Textura
Crispy   
Difícil   

Gusto
Jugoso, Algo dulce   
Agrio - Dulce   

Origen
América, India   
África   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arena   
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
3.5-8.5   
5.6-6.5   

Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo   
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Indonesia   
India   

Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka   
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Filipinas   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cocos nucifera   
Tamarindus indica   

Sinónimo
No disponible   
Tamarindo, tamarindus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Arecidae   
Rosidae   

Orden
Arecales   
Fabales   

Familia
Arecaceae   
Fabaceae   

Género
Cocos   
Tamarindus   

Especies
C. nucifera   
Tamarindus indica   

Grupo Genérico
Arecaceae   
Sub tamarindo   

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