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Tamarindo y Coco


Coco y Tamarindo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides  
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía  

Beneficios Generales
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor  
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos  

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares  
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío  
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
62,50 g  
4
24,23 g  
8

Fibra
5,10 g  
10
9,00 g  
2

Azúcar
57,40 g  
3
6,23 g  
99+

Proteína
2,80 g  
4
3,33 g  
2

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
23
0,22  
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg  
17
0,00 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
4
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg  
2
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
26
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
20,80 mcg  
14

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,50 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
37
0,24 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
22
0,20 mcg  
34

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
36
0,00 mcg  
36

Choline
8,60 mg  
8
12,10 mg  
4

Grasa
0,60 g  
14
33,49 g  
1

Minerales
  
  

Potasio
628,00 mg  
4
356,00 mg  
12

Hierro
2,80 mg  
2
2,43 mg  
4

Sodio
28,00 mg  
2
20,00 mg  
5

Calcio
74,00 mg  
2
14,00 mg  
27

Magnesio
92,00 mg  
1
32,00 mg  
4

Zinc
0,10 mg  
23
1,10 mg  
2

Fósforo
113,00 mg  
1
113,00 mg  
1

Manganeso
0,10 mg  
31
1,50 mg  
2

Cobre
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selenio
1,30 mcg  
6
10,10 mcg  
2

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Omega 6s
0,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
16
37,60 mg  
2

Contenido de Agua
82,00 g  
99+
47,00 g  
99+

Ceniza
0,09 g  
99+
0,97 g  
8

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible  
No disponible  

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
239,00 kcal  
2
354,00 kcal  
1

Calorías en forma congelada
187,00 kcal  
1
No disponible  

Calorías en forma seca
128,00 kcal  
37
660,00 kcal  
3

Calorías en Formar Enlatado
No disponible  
443,00 kcal  
1

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
28,00 kcal  
39
70,00 kcal  
17

Calorías en el Mermelada
254,00 kcal  
17
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
239,00 kcal  
39
298,00 kcal  
19

Características

Tipo
Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Primavera, Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari  
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Marrón, De color marrón rojizo  
Marrón, Verde  

Dentro Color
Marrón  
Blanco  

Forma
Una curva Cilindro  
Redondo  

Textura
Difícil  
Crispy  

Gusto
Agrio - Dulce  
Jugoso, Algo dulce  

Origen
África  
América, India  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado  
Arcilla, Arena  

pH Suelo
5.6-6.5  
3.5-8.5  

Condiciones Climáticas
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido  
Caliente, Húmedo  

Hechos

Datos acerca
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
Indonesia  

Otros Países
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán  
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Tailandia  
Filipinas  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Tamarindus indica  
Cocos nucifera  

Sinónimo
Tamarindo, tamarindus  
No disponible  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Rosidae  
Arecidae  

Orden
Fabales  
Arecales  

Familia
Fabaceae  
Arecaceae  

Género
Tamarindus  
Cocos  

Especies
Tamarindus indica  
C. nucifera  

Grupo Genérico
Sub tamarindo  
Arecaceae  

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