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Tamarinde und Kokosnuss


Kokosnuss und Tamarinde


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Steigert Immunsystem, Steigert die Gesundheit der Atemwege, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Piles Behandlung  
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Wohltuend Nervenfunktion bei der Verbesserung der, Schutz vor Parasiten und Würmer, Lindert Schmerzen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, exfoliates Haut, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Anschwellen des Gesichts, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Induziert saurem Reflux, Allergische Reaktion, Karies, Bilden können Gallensteine  
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
62,50 g  
4
24,23 g  
8

Faser
5,10 g  
10
9,00 g  
2

Zucker
57,40 g  
3
6,23 g  
99+

Eiweiß
2,80 g  
4
3,33 g  
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
23
0,22  
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
20,80 mcg  
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,50 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinon)
2,80 mcg  
23
0,20 mcg  
40

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
8,60 mg  
10
12,10 mg  
5

Fett
0,60 g  
14
33,49 g  
1

Mineralien
  
  

Kalium
628,00 mg  
4
356,00 mg  
12

Eisen
2,80 mg  
2
2,43 mg  
4

Natrium
28,00 mg  
2
20,00 mg  
5

Kalzium
74,00 mg  
2
14,00 mg  
28

Magnesium
92,00 mg  
1
32,00 mg  
4

Zink
0,10 mg  
23
1,10 mg  
2

Phosphor
113,00 mg  
1
113,00 mg  
1

Mangan
0,10 mg  
35
1,50 mg  
2

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selen
1,30 mcg  
6
10,10 mcg  
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
37,60 mg  
2

Wassergehalt
82,00 G  
99+
47,00 G  
99+

Asche
0,09 G  
99+
0,97 G  
8

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
239,00 kcal  
4
354,00 kcal  
1

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
239,00 kcal  
4
354,00 kcal  
1

Kalorien in gefrorener Form
187,00 kcal  
4
354,00 kcal  
1

Kalorien in getrockneter Form
128,00 kcal  
99+
660,00 kcal  
3

Kalorien in Konservendosen
239,00 kcal  
4
443,00 kcal  
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
28,00 kcal  
99+
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
254,00 kcal  
17
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
239,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 und Yogeshwari  
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Braun, Rötlich-braun  
Braun, Grün  

Innenfarbe
Braun  
Weiß  

Gestalten
Geschwungene Zylinder  
Runden  

Textur
Zäh  
Knusprig  

Geschmack
Süß-sauer  
Saftig, Süßlich  

Herkunft
Afrika  
Amerika, Indien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sandig, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Lehm, Sand  

Boden-pH
5.6-6.5  
3.5-8.5  

Klimabedingungen
Feucht trocken, Regenfall, Warmes bis heißes Klima  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
  • Tamarind wird verwendet, Körpergeruch zu verhindern.
  • Afrikanische Kinder verwenden, um die Tamarinde Samen in Spielen.
  • Keine Fälle von Tamarinde Toxizität oder Allergie berichtet bis heute.
  
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Indonesien  

Andere Länder
Afrika, Australien, Brasilien, China, Mexiko, Nigeria, Sudan, Taiwan  
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Thailand  
Philippinen  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Tamarindus indica  
Cocos nucifera  

Synonym
Tamarindo, Tamarindus  
Cocos nucifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Arecidae  

Auftrag
Fabales  
Arecales  

Familie
Fabaceae  
Arecaceae  

Gattung
Tamarindus  
Cocos  

Spezies
Tamarindus indica  
C. nucifera  

Gattungsgruppe
Tamarind Sub  
Arecaceae  

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