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Côco e Tamarindo


Tamarindo e Côco


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia   
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
24,23 g   
8
62,50 g   
4

Fibra
9,00 g   
2
5,10 g   
10

Açucar
6,23 g   
99+
57,40 g   
3

Proteína
3,33 g   
2
2,80 g   
4

Proteína para Rácio Carb
0,22   
6
0,04   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg   
29
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,01 mg   
2
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
36
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
20,80 mcg   
14
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,30 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg   
27
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
2,80 mcg   
22

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Choline
12,10 mg   
4
8,60 mg   
8

Gordo
33,49 g   
1
0,60 g   
14

Minerais
  
  

Potássio
356,00 mg   
12
628,00 mg   
4

Ferro
2,43 mg   
4
2,80 mg   
2

Sódio
20,00 mg   
5
28,00 mg   
2

Cálcio
14,00 mg   
27
74,00 mg   
2

Magnésio
32,00 mg   
4
92,00 mg   
1

Zinco
1,10 mg   
2
0,10 mg   
23

Fósforo
113,00 mg   
1
113,00 mg   
1

Manganês
1,50 mg   
2
0,10 mg   
31

Cobre
0,44 mg   
3
0,00 mg   
99+

Selênio
10,10 mcg   
2
1,30 mcg   
6

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
366,00 mg   
4
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
37,60 mg   
2
0,00 mg   
16

Teor de água
47,00 g   
99+
82,00 g   
99+

Cinza
0,97 g   
8
0,09 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
354,00 kcal   
1
239,00 kcal   
2

Calorias em congelado Form
Não disponível   
187,00 kcal   
1

Calorias em forma seca
660,00 kcal   
3
128,00 kcal   
37

Calorias em Canned Form
443,00 kcal   
1
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal   
17
28,00 kcal   
39

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
254,00 kcal   
17

Calorias em Pie
298,00 kcal   
19
239,00 kcal   
39

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Primavera, Verão   

Variedades
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Castanho, Verde   
Castanho, Marrom avermelhado   

Dentro de Cor
Branco   
Castanho   

Forma
Redondo   
Curvando Cilindro   

Textura
Crispy   
Resistente   

Gosto
Suculento, Adocicado   
Sour-Sweet   

Origem
América, Índia   
África   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Areia   
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
3.5-8.5   
5.6-6.5   

Condições climáticas
Quente, Úmido   
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Indonésia   
Índia   

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka   
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Filipinas   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Cocos nucifera   
Tamarindus indica   

Sinônimo
Não Disponível   
Tamarindo, tamarindus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Arecidae   
Rosidae   

Ordem
Arecales   
Fabales   

Família
Arecaceae   
Fabaceae   

Gênero
Cocos   
Tamarindus   

Espécies
C. nucifera   
Tamarindus indica   

Grupo genérico
Arecaceae   
Tamarind Sub   

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