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Physalis vs Azufaifo Nutrición


Azufaifo vs Physalis Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,30 g   
36
20,23 g   
12

Fibra
0,50 g   
40
No disponible   

Azúcar
3,90 g   
99+
No disponible   

Proteína
2,30 g   
8
1,20 g   
19

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17   
10
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg   
5
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,90 mg   
11

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,08 mg   
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg   
32
69,00 mg   
9

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg   
19
No disponible   

Choline
2,00 mg   
30
No disponible   

Grasa
0,00 g   
99+
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg   
99+
250,00 mg   
27

Hierro
1,30 mg   
11
0,48 mg   
26

Sodio
No disponible   
3,00 mg   
17

Calcio
12,00 mg   
29
21,00 mg   
21

Magnesio
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25

Zinc
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28

Fósforo
39,00 mg   
9
23,00 mg   
22

Manganeso
0,40 mg   
9
0,08 mg   
34

Cobre
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
0,00 mg   
38

Omega 6s
No disponible   
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
No disponible   
77,86 g   
99+

Ceniza
0,80 g   
13
0,51 g   
25

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