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Azufaifo vs Physalis Nutrición

Azufaifo
Physalis
Physalis vs Azufaifo Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
20,23 g   
12
13,30 g   
36
Fibra
No disponible   
0,50 g   
40
Azúcar
No disponible   
3,90 g   
99+
Proteína
1,20 g   
19
2,30 g   
8
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
2,80 mg   
1
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
19
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
69,00 mg   
9
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,50 mg   
19
Choline
No disponible   
2,00 mg   
30
Grasa
0,20 g   
33
0,00 g   
99+
Minerales
  
  
Potasio
250,00 mg   
27
170,00 mg   
99+
Hierro
0,48 mg   
26
1,30 mg   
11
Sodio
3,00 mg   
17
No disponible   
Calcio
21,00 mg   
21
12,00 mg   
29
Magnesio
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27
Zinc
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23
Fósforo
23,00 mg   
22
39,00 mg   
9
Manganeso
0,08 mg   
34
0,40 mg   
9
Cobre
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
No disponible   
Omega 6s
0,00 mg   
99+
No disponible   
Esterol
  
  
Contenido de Agua
77,86 g   
99+
No disponible   
Ceniza
0,51 g   
25
0,80 g   
13
Calorías >>
<< Beneficios

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