Jujube vs Pęcherzyca Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
20,23 g
12
13,30 g
36
Włókno
Niedostępne
0,50 g
40
Cukier
Niedostępne
3,90 g
99+
Białko
1,20 g
19
2,30 g
8
Carb Stosunek Protein
0,06
21
0,17
10
Witaminy
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg
33
150,00 mcg
5
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
38
0,11 mg
3
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg
11
2,80 mg
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
19
Niedostępne
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
69,00 mg
9
28,00 mg
32
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne
0,50 mg
19
Cholina
Niedostępne
2,00 mg
30
Sadło
0,20 g
33
0,00 g
99+
Minerały
Potas
250,00 mg
27
170,00 mg
99+
Żelazo
0,48 mg
26
1,30 mg
11
Sód
3,00 mg
17
Niedostępne
Wapń
21,00 mg
21
12,00 mg
29
Magnez
10,00 mg
25
8,00 mg
27
Cynk
0,05 mg
28
0,10 mg
23
Fosfor
23,00 mg
22
39,00 mg
9
Mangan
0,08 mg
34
0,40 mg
9
Miedź
0,00 mg
99+
0,10 mg
22
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
Niedostępne
Omega 6s
0,00 mg
99+
Niedostępne
Steroli
Zawartość Wody
77,86 g
99+
Niedostępne
Popiół
0,51 g
25
0,80 g
13
