Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Pęcherzyca vs Bez czarny Żywienie
f
Pęcherzyca
Bez czarny
Bez czarny vs Pęcherzyca Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,30 g
36
18,40 g
16
Włókno
0,50 g
99+
7,00 g
4
Cukier
3,90 g
99+
7,00 g
99+
Białko
2,30 g
8
0,66 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,17
10
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
150,00 mcg
6
30,00 mcg
19
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
3
0,07 mg
11
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,06 mg
16
Witamina B3 (Niacyna)
2,80 mg
1
0,50 mg
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,62 mg
4
0,14 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,23 mg
6
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg
25
6,00 mcg
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg
32
36,00 mg
23
Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg
22
2,32 mg
2
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
0,60 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
335,00 mcg
4
0,00 mcg
40
Cholina
2,00 mg
37
0,00 mg
39
Sadło
0,00 g
99+
0,50 g
18
Minerały
Potas
170,00 mg
99+
280,00 mg
21
Żelazo
1,30 mg
11
1,60 mg
8
Sód
1,00 mg
20
6,00 mg
14
Wapń
12,00 mg
30
38,00 mg
9
Magnez
8,00 mg
27
5,00 mg
30
Cynk
0,10 mg
23
0,11 mg
22
Fosfor
39,00 mg
9
39,00 mg
9
Mangan
0,40 mg
12
0,50 mg
9
Miedź
0,10 mg
22
0,06 mg
36
Selen
0,90 mcg
8
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
60,00 mg
13
85,00 mg
9
Omega 6s
80,00 mg
24
162,00 mg
12
Steroli
Fitosteroli
9,00 mg
19
22,00 mg
8
Zawartość Wody
92,70 g
5
79,80 g
99+
Popiół
0,80 g
13
0,60 g
21
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pęcherzyca i Jagody Goji
Pęcherzyca i Drzewa chlebowego
Pęcherzyca i Rodzynki
Wysokokaloryczne Owoce
Dynia Owoce
Tamaryndowiec Owoce
Longan Owoce
Rambutan Owoce
Jagody Goji Owoce
Drzewa chlebowego O...
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Bez czarny i Tamaryndowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bez czarny i Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bez czarny i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce