Home
 mbandhingaké Frutas

physalis vs elderberry Nutrition

physalis
elderberry
elderberry vs physalis Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
13.30 g   
36
18.40 g   
16
serat
0.50 g   
40
7.00 g   
4
Sugar
3.90 g   
99+
ora Sumadhiya   
protein
2.30 g   
8
0.66 g   
99+
Protein kanggo milai rasio
0.17   
10
0.04   
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
150.00 MCG   
5
30.00 MCG   
17
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
3
0.07 mg   
11
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.06 mg   
16
Vitamin B3 (niacin)
2.80 mg   
1
0.50 mg   
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.14 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
ora Sumadhiya   
0.23 mg   
6
Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
6.00 MCG   
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg   
32
36.00 mg   
23
Vitamin E (Tocopherole)
0.50 mg   
19
ora Sumadhiya   
kolin
2.00 mg   
30
ora Sumadhiya   
lemak
0.00 g   
99+
0.50 g   
18
Minerals
  
  
kalium
170.00 mg   
99+
280.00 mg   
21
Iron
1.30 mg   
11
1.60 mg   
8
sodium
ora Sumadhiya   
6.00 mg   
14
calcium
12.00 mg   
29
38.00 mg   
9
Magnesium
8.00 mg   
27
5.00 mg   
30
seng
0.10 mg   
23
0.11 mg   
22
fosfor
39.00 mg   
9
39.00 mg   
9
Manganese
0.40 mg   
9
ora Sumadhiya   
tembaga
0.10 mg   
22
0.06 mg   
36
selenium
ora Sumadhiya   
0.60 MCG   
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
ora Sumadhiya   
85.00 mg   
9
6s Omega
ora Sumadhiya   
162.00 mg   
12
Sterol
  
  
Kadar banyu
ora Sumadhiya   
79.80 g   
99+
Ash
0.80 g   
13
0.60 g   
20
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!