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Physalis
Sureau
Sureau vs Physalis Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
13,30 g
36
18,40 g
16
Fibre
0,50 g
99+
7,00 g
4
Sucre
3,90 g
99+
7,00 g
99+
Protéine
2,30 g
8
0,66 g
99+
Protein Ratio Carb
0,17
10
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
150,00 mcg
6
30,00 mcg
19
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
3
0,07 mg
11
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
23
0,06 mg
16
Vitamine B3 (Niacine)
2,80 mg
1
0,50 mg
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,62 mg
4
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,23 mg
6
Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg
25
6,00 mcg
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg
32
36,00 mg
23
Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg
22
2,32 mg
2
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
0,60 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
335,00 mcg
4
0,00 mcg
40
Choline
2,00 mg
37
0,00 mg
39
Graisse
0,00 g
99+
0,50 g
18
Minéraux
Potassium
170,00 mg
99+
280,00 mg
21
Fer à repasser
1,30 mg
11
1,60 mg
8
Sodium
1,00 mg
20
6,00 mg
14
Calcium
12,00 mg
30
38,00 mg
9
Magnésium
8,00 mg
27
5,00 mg
30
Zinc
0,10 mg
23
0,11 mg
22
Phosphore
39,00 mg
9
39,00 mg
9
Manganèse
0,40 mg
12
0,50 mg
9
Cuivre
0,10 mg
22
0,06 mg
36
Sélénium
0,90 mcg
8
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
60,00 mg
13
85,00 mg
9
Oméga 6s
80,00 mg
24
162,00 mg
12
Stérol
Phytosterol
9,00 mg
19
22,00 mg
8
Teneur en eau
92,70 g
5
79,80 g
99+
Cendre
0,80 g
13
0,60 g
21
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