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Physalis vs Baya del Saúco Nutrición

Physalis
Baya del Saúco
Baya del Saúco vs Physalis Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
13,30 g   
36
18,40 g   
16
Fibra
0,50 g   
40
7,00 g   
4
Azúcar
3,90 g   
99+
No disponible   
Proteína
2,30 g   
8
0,66 g   
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,17   
10
0,04   
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg   
5
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,07 mg   
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
16
Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,23 mg   
6
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg   
32
36,00 mg   
23
Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg   
19
No disponible   
Choline
2,00 mg   
30
No disponible   
Grasa
0,00 g   
99+
0,50 g   
18
Minerales
  
  
Potasio
170,00 mg   
99+
280,00 mg   
21
Hierro
1,30 mg   
11
1,60 mg   
8
Sodio
No disponible   
6,00 mg   
14
Calcio
12,00 mg   
29
38,00 mg   
9
Magnesio
8,00 mg   
27
5,00 mg   
30
Zinc
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22
Fósforo
39,00 mg   
9
39,00 mg   
9
Manganeso
0,40 mg   
9
No disponible   
Cobre
0,10 mg   
22
0,06 mg   
36
Selenio
No disponible   
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
No disponible   
85,00 mg   
9
Omega 6s
No disponible   
162,00 mg   
12
Esterol
  
  
Contenido de Agua
No disponible   
79,80 g   
99+
Ceniza
0,80 g   
13
0,60 g   
20
Calorías >>
<< Beneficios

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