Casa

Frutas Bajas en Calorías + -

Frutas Alta en Calorías + -

Todas las frutas de estación + -

Las frutas de invierno + -

Frutas Primavera + -

Comparar Frutas


Baya del Saúco vs Tamarindo Nutrición


Tamarindo vs Baya del Saúco Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
18,40 g   
16
62,50 g   
4

Fibra
7,00 g   
4
5,10 g   
10

Azúcar
No disponible   
57,40 g   
3

Proteína
0,66 g   
99+
2,80 g   
4

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,04   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
16
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg   
6
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,00 mg   
23
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
2,80 mcg   
22

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
0,00 mcg   
36

Choline
No disponible   
8,60 mg   
8

Grasa
0,50 g   
18
0,60 g   
14

Minerales
  
  

Potasio
280,00 mg   
21
628,00 mg   
4

Hierro
1,60 mg   
8
2,80 mg   
2

Sodio
6,00 mg   
14
28,00 mg   
2

Calcio
38,00 mg   
9
74,00 mg   
2

Magnesio
5,00 mg   
30
92,00 mg   
1

Zinc
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23

Fósforo
39,00 mg   
9
113,00 mg   
1

Manganeso
No disponible   
0,10 mg   
31

Cobre
0,06 mg   
36
0,00 mg   
99+

Selenio
0,60 mcg   
10
1,30 mcg   
6

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38

Omega 6s
162,00 mg   
12
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
79,80 g   
99+
82,00 g   
99+

Ceniza
0,60 g   
20
0,09 g   
99+

Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías